Илона
ilona_gatala
Илона·Мама двоих (младенец)
post image

Я похвастаюсь, можно?😇 впервые подружилась со спортом после вторых родов, раньше даже приседать не умела🙊 а если конкретнее, то 2,5 месяца назад 🤗 недавно подключила упражнения на пресс и правильное питание и вот уже результат😋 правда виден только если напрячь, а такой чёткий еще и лёжа на спине😂😂😂 но у меня его вообще не было(то есть он был не развит+жирочек) я счастлива))) проявится, когда стала каждое утро помимо основных тренировок делать комплекс на пресс)) очень хочу добиться рельефа в обычном состоянии, чтобы не напрягаясь виден был😍 надеюсь к середине лета я этого добъюсь😋

8

Комментарии

irina19_88
Ирина💫·Мама дочки (2 года)

Клево 👍

Нравится Ответить
ilona_gatala
Илона·Мама двоих (младенец)

@kimelek90 через месяц понемногу, активно через 1.5

Нравится Ответить
kimelek90
Yulia ·Мама сына-младенца

А через сколько после родов начали заниматься ?

Нравится Ответить
otrazhenie_tebya
Естественное Родительство·Мама двоих (младенец), ждёт третьего
стикер
Нравится Ответить
otrazhenie_tebya
Естественное Родительство·Мама двоих (младенец), ждёт третьего
стикер
Нравится Ответить
matreshka20
matreshka20·Мама дочки-младенца

@pro100loshka спасибо!

Нравится Ответить
ilona_gatala
Илона·Мама двоих (младенец)

@matreshka20 конечно!в инстаграме @proektaliona вот тут всЯ инфа ссылка

Нравится Ответить
matreshka20
matreshka20·Мама дочки-младенца

@pro100loshka а не поделитесь марафонами?

Нравится Ответить
ilona_gatala
Илона·Мама двоих (младенец)

@matreshka20 очень много и всегда разные)) в марафонах участвую😊

Нравится Ответить
matreshka20
matreshka20·Мама дочки-младенца

Супер! Какие упражнения делаете?

Нравится Ответить
lifanova_a
Петракова Алевтина·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
София
sofi1313
София·Мама сына-младенца
post image

Я готова 😂😂😂😂😋😋пока Владимир опустошает мой молокозавод, давайте поиграем в игру #чтовыдумаетеобомне

38
sofi1313 @ksumom 😂😂😂✌✌
sofi1313 @koza_dranaya 😂✌ у нас в Калининградском Прегги так все делают
koza_dranaya @sofi1313 😂 тогда вопросов нет)))
Читать все 128 комментариев →
Леся
iamolesya
Леся·Мама сына-младенца
post image

Итааак. Карантин. Что ещё делать, если не есть/качать пресс/есть/ приседать/ есть/ качать пресс и так бесконечно 😂😂😂

Мой первый в жизни торт «Карпатка». Только горы не заснеженные🤣🤣🤣 Гигантский профитроль😋😋😋

406
tata_gotz Вау... 🤩 сама только с кухни: запеканка творожная, запеканка шоколадная. На выходных пиццу буду делать.
_lnv_ 😍
zara_arsik Карпаткой вы назвали или имеет такой торт? 😁
Читать все 24 комментария →
Джамиля
zalinaarturovna
Джамиля·В ожидании первенца

Хозяюшки ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Что у вас на ужин сегодня😋😋😋😋😋😋????? Даже если пока ничего , пишите что было вчера 😂😂😂😂😍

4
toma4ka90 а муж домашние бургеры попросил)
katerinaig Гречка с котлетками от бабули привет )
she3a У нас сегодня куриные котлетки, пюре и оливьешка))) и компот!))
Читать все 53 комментария →
Евгения Кузнецова
slatyuxina
Евгения Кузнецова·В ожидании первенца
post image

Всем пофиг, но я сделаю вид, что я охеренный блогер😂Я тут👍🏻Дома)! Не теряйте ) Кошко-мать в ожидании. Девочки, расскажите в какой одежде вы выписывались? Я ведь все равно буду ещё жирная 🙁 Те кто ведьмы и вышли с прессом и стройными ножками, не отвечайте 😂😂😂😂

22
julyyakovleva @slatyuxina, это всё утяжка,честно😂у меня ещё долго был 4х месячный животик,муж даже спрашивал,а у тебя там ничего
slatyuxina @shults92, 😂 а какая утяжка? Мне завтра уже ложиться 🤭где блин бегать ее искать 😂
julyyakovleva @slatyuxina, я на Ламода заказывала,не помню уже как называется 😄он как комбинезон,на лямках,и до колена,так что ляхи
Читать все 63 комментария →
Татьяна
tata1801
Татьяна·Мама сына (2 года)

Что то я так подзае😂

Пью пивасик

И думаю я хочу пресс,

Но глядя на бокал понимаю - не встретиться нам😂

322
ygstore_ekb @anyadolgopolova @alenka_love.my.son нифига вы тут раздули то🤦🤦🤦 Перечитала свой пост, чет не увидела я там "размазывания". Мимо
tayashmakova671989 Я винцо пью, и жизнь хороша😂
alenalobanova И я пью пиво, мои спят😄сижу пью и реву, какая я толстая и как болят мышцы после
Читать все 68 комментариев →