Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Илона
Илона
Мама двоих (младенец)

Я похвастаюсь, можно?😇 впервые подружилась со спортом после вторых родов, раньше даже приседать не умела🙊 а если…

Я похвастаюсь, можно?😇 впервые подружилась со спортом после вторых родов, раньше даже приседать не умела🙊 а если конкретнее, то 2,5 месяца назад 🤗 недавно подключила упражнения на пресс и правильное питание и вот уже результат😋 правда виден только если напрячь, а такой чёткий еще и лёжа на спине😂😂😂 но у меня его вообще не было(то есть он был не развит+жирочек) я счастлива))) проявится, когда стала каждое утро помимо основных тренировок делать комплекс на пресс)) очень хочу добиться рельефа в обычном состоянии, чтобы не напрягаясь виден был😍 надеюсь к середине лета я этого добъюсь😋

11

Комментарии

irina19_88

Ирина💫

Мама дочки (2 года)

Клево 👍

ilona_gatala

Илона

Мама двоих (младенец)

@kimelek90 через месяц понемногу, активно через 1.5

kimelek90

Yulia

Мама сына-младенца

А через сколько после родов начали заниматься ?

matreshka20

matreshka20

Мама дочки-младенца

@pro100loshka спасибо!

ilona_gatala

Илона

Мама двоих (младенец)

@matreshka20 конечно!в инстаграме @proektaliona вот тут всЯ инфа https://www.instagram.com/p/BhE8-pEFaCc/

matreshka20

matreshka20

Мама дочки-младенца

@pro100loshka а не поделитесь марафонами?

ilona_gatala

Илона

Мама двоих (младенец)

@matreshka20 очень много и всегда разные)) в марафонах участвую😊

matreshka20

matreshka20

Мама дочки-младенца

Супер! Какие упражнения делаете?

Итааак. Карантин. Что ещё делать, если не есть/качать пресс/есть/ приседать/ есть/ качать пресс и так бесконечно 😂😂😂 Мой…

Итааак. Карантин. Что ещё делать, если не есть/качать пресс/есть/ приседать/ есть/ качать пресс и так бесконечно 😂😂😂 Мой первый в жизни торт «Карпатка». Только горы не заснеженные🤣🤣🤣 Гигантский профитроль😋😋😋