Я похвастаюсь, можно?😇 впервые подружилась со спортом после вторых родов, раньше даже приседать не умела🙊 а если…
Я похвастаюсь, можно?😇 впервые подружилась со спортом после вторых родов, раньше даже приседать не умела🙊 а если конкретнее, то 2,5 месяца назад 🤗 недавно подключила упражнения на пресс и правильное питание и вот уже результат😋 правда виден только если напрячь, а такой чёткий еще и лёжа на спине😂😂😂 но у меня его вообще не было(то есть он был не развит+жирочек) я счастлива))) проявится, когда стала каждое утро помимо основных тренировок делать комплекс на пресс)) очень хочу добиться рельефа в обычном состоянии, чтобы не напрягаясь виден был😍 надеюсь к середине лета я этого добъюсь😋
Ирина💫·
Мама дочки (2 года)
Клево 👍
Илона·
Мама двоих (младенец)
@kimelek90 через месяц понемногу, активно через 1.5
Yulia ·
Мама сына-младенца
А через сколько после родов начали заниматься ?
Естественное Родительство·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Естественное Родительство·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
matreshka20·
Мама дочки-младенца
@pro100loshka спасибо!
Илона·
Мама двоих (младенец)
@matreshka20 конечно!в инстаграме @proektaliona вот тут всЯ инфа https://www.instagram.com/p/BhE8-pEFaCc/
matreshka20·
Мама дочки-младенца
@pro100loshka а не поделитесь марафонами?
Илона·
Мама двоих (младенец)
@matreshka20 очень много и всегда разные)) в марафонах участвую😊
matreshka20·
Мама дочки-младенца
Супер! Какие упражнения делаете?
Петракова Алевтина·
Мама дочки-младенца