Девочки, вопрос к уже состоявшимся мамочкам, сильно ли изменилась ваша фигура после беременности?…

Главное питание,держите его правильным и все будет отлично 😊

@angie_slv по-любому за беременность наберете лишние кг,но не переживайте после родов всё уйдёт... Будете поддерживать питание и всё будет хорошо.

Все нормально будет ,если питаться правильно 👌

Знаете, я тоже переживала очень, но ела всё подряд 😂 потому что до 19 недели я не ела практически (токсикоз), вес до беременности был 55, рожать пошла 67 кг, 100 см обхват живота 😬 было ЭКС. Дома рыдала перед зеркалом- живот желе, ещё и шов и над швом все это дело колыхается. Сейчас прошло 3 месяца я ем все что не приколочено (аццкий жор на ГВ), вес меньше чем до беременности и живот стал каким был до. Если хотите могу фото прислать с животом и сейчас. Не переживайте, есть мышечная память, все восстановится 😘

Если у вас здоровье позволяет и тренировки под присмотром тренера

То их можно продолжать😉

А вообще я второй раз скинула 25 кг за 4 месяца😊 родите-обращайтесь- расскажу

@bananamamas спасибо за ответ, Вы меня успокоили немного, я б такая в зал ходила и сейчас, чувствую себя отлично, срок почти 6 недель, но мозгом понимаю что этого делать не стоит, могу потом пожалеть, поэтому сдерживаю себя изо всех сил, хотя тело требует нагрузки, прям чувствую, 4 года регулярных тренировок. Буду надеяться что лишних кг будет по минимуму и быстро восстановлюсь🤞🤞

А зачем тренировки отменяли? У меня девочки ещё стройнее после родов становятся(те которые следят за собой)

@win_svit спасибо))

Вы такая стройняшка на фото, супер! Так держать)

@angie_slv сейчас лучше поберечь себя, восстановить формы можно всегда) просто лёгкую зарядку и со второго триместра в бассейн, если врач разрешит😏 как раз лето.. и нагрузка будет и полезно

@daria1994 думаете это не опасно в первом триместре, я не знаю у меня первая беременность, чувствую себя Отлично, нет токсикоза и с аппетитом все как и до Б., единственное это болит и наливается грудь, ну и спать хочется подольше чем обычно, а так все норм. Думаете можно заниматься лайтовенько без больших весов?

Я мне кажется лучше в фигуре стала после родов 🙈 не кушайте вредного и делайте зарядку 👌

@angie_slv конечно можно,до шести месяцев с вами любой тренер заниматься будет. Слабость и сонливость скоро пройдут)

Изменилась сильно, +20 кг и растяжки

Я ничем не занимаюсь, ем то, что хочется, но при этом похудела настолько, что , наверное, в школе последний раз так выглядела🤷🏻‍♀️ за беременность набирала 16кг, потом постепенно все ушло (и даже больше),большая часть, конечно, после родов сразу ушла.

Ела все подряд без диет, набрала 12кг, 8 оставила в роддоме, и за пару месяцев само ушло остальное. даже живот исчез. Надеюсь со второй беременностью будет так же))

Мой секрет успеха - беготня за ребенком и с ребенком.😆 и ранний отход ко сну.

Нет, но никогда не была склонной к полноте

В разы лучше стала выглядеть) Я почему-то всегда после родов ухожу в минус) И формы более округлые стали

Никак не изменилась. На пп никогда не сидела и от спорта далека) сейчас осталось 5 лишних кг, но они не видны и одежду добеременную спокойно ношу.

Живот уже почти прилип к позвоночнику)))

Абсолютно. Шла рожать +18 кг.

10 сразу в РД оставила Остальные к 6 месяцам скинула. Скинула бы быстрее, но я ленивая жопа

Всё очень индивидуально. Зависит от вашей генетики. Ну а прибавка веса только от вас зависит.

Никак не изменилась, кроме груди конечно 😁 Все таки год кормления грудью. 😊 А вес пришел в норму сам. На диетах не сижу и спорт зал не хожу.

@angie_slv, я оч была в замешательстве на ранних сроках, большенство говорили бросать трени, ( и здесь писали) но в тоже всю жизнь спортом занималась, и чувствовала себя хорошо! Поэтому решила продолжить . Не занималась с 4 по 8 неделю где то, потом все почитала взвесила и вернула трени)) я считаю нужно слушать только себя и свой организм. Мне мой подсказывает, что ему это только на пользу. Сильнее спина 💪🏼а на позвоночник щас нагрузка возрастает. Да и рожать легче будет, тем кто физически подготовлен , я считаю

Весила 54, набрала 20. Скидывала очень долго .... два года почти пп, вес 52 на раннем сроке . Сейчас 54, но выглядит больше , бока, целлюлит, страшно думать , что опять такая буду (((((

Я на бассейн хожу до сих пор 🙂 А тренировки на таком маленьком сроке я думаю не стоит. Но можно гулять сейчас весна такая погодка. Я когда пробки с зиповской хожу пешком в свою клинику на красных партизан там 4 км получается. Если есть время то туда и обратно если мало то либо туда либо только обратно. Набрала конечно не мало +12 уже но ем все что ни пожелаю и ребеночек большой по 32 недели УЗИ 2400 вес. По генетике будет крупный 😀 Все мы сбросим потом с ребеночком будете гулять с коляской вот вам и упражнения 😉

А насчёт тренировок лучше всего проконсультируйтесь с врачом 🙂

У меня не сильно изменилась, на два килограмма разница до и после я набрала 6,5 килограмм за беременность и их же и сбросила и ещё свои видимо за месяца 3 диет питания при ГВ так что просто ешьте что хотите, но не за двоих как говорят. Так что не переживайте думаю вернётесь

Если ушли в Б в хорошей форме, то после рождения ребёнка быстрее вернётесь. Правильно, не переедайте, Б не повод жрать все подряд а пп вообще супер, это и сейчас вам принесёт только пользу. Родите, начнёте снова заниматься. А для профилактики можно скрабы делать, меня очень выручил скраб от растяжек и целлюлит не так сильно заметен был.

Ничего особо не изменилось,(кроме шрама от кесарева,) даже лучше стала, потому что спортом занялась)) но это после двух, после третьей видно будет😁 ааа, чуть грудь уменьшилась(но это опять же спорт) никуда не денешься 😊 Так что не переживайте, главное желание восстановиться 👌

Я похудела после родов ! Так что мне на пользу пошла беременность и роды 😊

Во время беременности набрала почти 20кг,уплетала все подряд!кормлю грудью,поэтому ограничения в еде)зато пришла обратно в форму спустя 1,5 месяца после родов!

Да прям, спокойно можно привести себя в исходное состояние, тем более, если этого очень хотеть. Я спортом не занималась, т.к. доча капризная была и не кому было помогать с ней, но на правильном питании быстро пришла в норму. Так что сейчас можете с чистой совестью расслабиться)))