Все

Начинайте с каш, вареного/печеного мяса. И постепенно начинайте кушать что-то другое. И смотреть на реакцию ребенка. Я вот позволила себе блин с творогом съесть, малышка плакала, потом плов в духовке сделала, тоже не оценила. Пока опять на кашах, а там постепенно буду вводить

Гречку, картошку, макароны, курицу, хек, бананы , яблоки, Мария, йогурт кефир , яйца, чай , батон с маслом , сыр, творог, сухари Сладкие, молоко, супы , бульйон. То что помню. Это первый месяц а потом начала по немногу есть всё ( кроме жареного , майонез и т д

Первые две недели кушала только каши, филе, яблоки и картошку запеченную! Потом не выдержала и начала есть все, что и ела до родов )