Добрый день! Кто кормит грудью, подскажите, можно ли кушать: йогурты натуральные, без добавок; творог не жирный; печенье "мария"; молоко козье, кипячёное в чае; сыр не жирный или это газообразующие и аллергенные продукты? И вообще, очень хочется чего-нибудь сладкого. Можно ли кусочек шоколадки и какой горькой или белой?
Комментарии
@juliet-int, а вы на грудном вскармливании? Если да, то что можете себе позволить (вкусняшки)? Зефир и пастилу, а ещё что-нибудь или всё едите, кроме аллергенов?
@epova.j можно зефир и пастилу. Только выбирайте качественную
Значит немного макарон можно, а то я и мучное совсем не ем, думаю пучить ребёнка будет!
Потушите курицу в сметане/кефире/сливках(с макаронами)
Да!(( ем гречку и индейку на пару, а хочется еды. Чувствую не хватает калорий(((
Вместо сладкого, запекайте яблоки с творогом и мёдом)) хоть и говорят везде, что наше питание не как не влияет на пищеварительный процесс малыша, но я себя во многом ограничивала, мне так было спокойно и не набирала в весе)
Я все кушала...но не сильно налегала..)
Все нормально было ))
Правда кормила недолго 😬
Вы пробуйте потихоньку все. Сегодня и завтра например по несколько печенок, потом 3-4 дня творог и так далее. И следите за реакцией малыша. Кроме вас вам никто не скажет, какая будет реакция и будет ли вообще. У некоторых при малейшем попадании в организм чего то кроме картошки и воды пучить начинает, а кто то кушает все, просто в меру и все нормально.
@epova.j да, на ГВ. Вообще ем все, кроме аллергенов. Из сладкого - зефир, пастила, яблочное повидло, печенье