Меню на субботу
Завтрак
Макароны с сыром -150гр
Огурец
Чай/кофе
1й перекус
Любой фрукт среднего размера
Обед
Оливье -150гр
Печёный картофель -1 среднего размера
2перекус
Тост +лист салата+консервир. тунец+яйцо (вместо тунца можно взять консерв. кальмар или мидии. Но в собственном соку, не в масле)
Ужин
Тушенная с овощами грудка курицы/индейки -150гр
Перец/огурец/помидор#субботамарафон2
Комментарии
Мне сказали, что эта смесь укрепляет иммунитет, а такое мы любим. Пусть будет на пользу нам всем ИншааЛлаh.
150гр грецких орехов
150гр миндаля
150гр фундука
150гр тыквенных семечек
150гр урюка
150гр чернослива
150гр семян льна
150гр кунжута
150гр изюма
Все через мясорубку и смешать с медом, мне понадобилось 700гр меда на эту смесь. Но честно говоря, вышло много. Поэтому советую по 100гр всего взять, а если у вас 1-2 ребенка, то еще меньше и каждый раз готовить свежую смесь.
Даю это д...
Какой рост будет у ребёнка, если родители разного роста?
У Яны мама ростом 180 с гаком и одна из бабушек 150. Я очень надеюсь на что-то среднее🥲
Тем временем Яна в платье 116 размера😥🙃
За 3 недели +150гр,как я рада что меня не разносит🤣
Какой рост и размер одежды у мам: средние данные для проекта
Девочки, мне для проекта нужны средние данные. Какой у Вас рост и размер-44,46,48? 👀 можно в буквенном формате, например я 162, размер L-XL. Собрать статистику и усреднить
Какая порода собаки у вас? Опрос мам
Соц опрос, какой породы собака у вас 😁 желательно средних размеров 😁
#воскресеньемарафон2