Девочки, кто ходил на йогу для беременных? Вы использовали все типы дыхания? Или во время схваток все забыли? И…

@sharipova05, я посмотрела его методику👍 единственное смущает, что он мужчина, но обьясняет, так будто бы сам сто раз рожал😅

@a_kazakbaeva, я тоже прошла курс у Кристины. Надеюсь и мне поможет🙏

Техника дыхания доктора Кобаса👌🏼. Спать нет, невозможно было даже на начальном этапе 😅.

Я ходила, использовала на родах, помогло! Ходила у @kristinagabura

Я ходила , честно скажу может во второй раз у меня и получится использовать все типы дыхания , но в первый раз я не дышала .как говорили на йоге, я слушала акушерку ,она действительно помогла 🤗