Mom.life
Анна Федосеева
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)
post image

Иногда вместо одного приёма пищи делаю такой коктейль: пол банана, йогурт, чуть чуть молока (что бы пожиже было) и корица. Не знаю полезно или нет, но наедаюсь я им прекрасно 👌

19.04.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@ducatik92, да это то понятно) знаю) но без них не могу. Так что по немногу можно)

20.04.2018 Нравится Ответить
jgcfg

Банан про похудении не рекомендуют

20.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, ну мальчик наверное побольше) хотя мы щас уже давненько не сильно набираем. Хотя все говорят что она пухленькая, но по весу не скажешь 😀как и я

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

@fedoseevaan, а у меня уже 7... боюсь представить , что будет в полгода (((

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, да да, да и с ребёнком сил много нужно. Я каждый день по 2 раза восьмикилоограмовую мадам на 5 этаж пешком таскаю 😃

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

@fedoseevaan, а и не надо, а то организм на это может жир начать копить, да и проблемы могут начаться.

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, хорошо))) у меня чуть пожёстче) но тоже не голодаю. Не могу голодная ходить 😁

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

@fedoseevaan, ну завтрак у меня омлет или каша на молоке. Обед уже стараюсь суп либо второе с мясом (два блюда в меня не вмещаются). Так как с ребёнком времени в обрез, стараюсь морозить котлеты из говядины на запас, а потом просто жарю, сколько надо. А ужин уже молочное (снежок, творог). Ну в течении дня, конечно, ещё перекусы бывают: обычно чай с юбилейным. Но надо сказать, вес уходит , но при этом и не голодаю

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, я из мяса только курочку ем, не люблю вообще его. Но без неё тоже не могу) а так чем питаетесь

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

@fedoseevaan, а я уже привыкла просто творог есть вечером ... мясо ем только если супруг решит побаловать своими фирменными рецептами

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, я конечно ужин всегда не могу заменять, тк особо такое не люблю. Лучше кусочек курочки съем, пользы не меньше, но переодически бывает)

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

@fedoseevaan, конечно, есть! Для меня это не сколько баловство, сколько замена ужину. Обмен веществ увеличивается. Меньше проблем с кишечником

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@beelich, есть результат какой то? Или так просто побаловать вкусностями?

19.04.2018 Нравится Ответить
beelich
Ольга·Мама сына (7 лет)

Я тоже люблю такое. Йогурт правда ещё сама делаю. Плюс овсянка плюс творог иногда кидаю. Банан. Ягоды замороженные )) приправы. Один раз добавляла апельсиновый сок - очень вкусно

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@vikosha, 👍конечно

19.04.2018 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

@fedoseevaan спасибо))) тоже попробуем)))

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@el_iv, да не думаю) он не особо лёгкий. Худею потихоньку потому что питаться правильно стала, пить много воды и заниматься в зале и бегать по вечерам))) но пока особо сильно не похудела, совсем чуть чуть

19.04.2018 Нравится Ответить
el_iv
элечка иванцова·Мама дочки (7 лет)

А худеете от него)?

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@vikosha, в идеале конечно обезжиренный нужен но я активию обычную добавляю , ещё кефир можно

19.04.2018 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

А какой йогурт???)))

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@monk.bay, о надо тоже попробовать так будет, овсянка то вообще ведь очень полезна

19.04.2018 Нравится Ответить
gos__podi
…….·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@fedoseevaan, я знаю) я ещё овсянку туда добавляю, когда лень варить.

19.04.2018 Нравится Ответить
fedoseevaan
Анна Федосеева ·Мама дочки (7 лет)

@monk.bay, и очень вкусно

19.04.2018 Нравится Ответить
gos__podi
…….·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Конечно полезно)

19.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также