@natalya1081, да, тоже самое

@dami310, нет

У меня сеня болела... больше 2 часов ходила не отдыхая... и днем еще много ходила... бандаж одела но от него наоборот разболелась... а так тьфу спина особо не беспокоит...хоть и грыжи есть и узелки всякие... но нет сильного давления на спину...дай Бог и дальше так будет

У меня поясница недель с 16 ужасно болит, а сейчас так вообще чувство что сейчас рассыплюсь....с боку на бок перевернуться проблема и когда встаю прям минут несколько надо чтобы расходится. Как будто суставы все на шарнирах.

Массаж делайте. Только не лёжа, а прямо в сидячем положении. Мне сын и муж массировали и всё прошло.

Корсет одеваете?