Девочки, скажите пожалуйста, свое мнение о ногах и попе. Рост 158 см.
Комментарии
@yyuulka для красивого рельефного тела в любом случае нужны силовые нагрузки. Я пока просто худею, к спорту душа не лежит ( только растяжка и йона) спасибо за совет по фотографированию )
@nickafly тут никакие выпады и приседания не помогут, на мой взгляд. Только общее похудение, то есть дефицит калорий. А вот чтобы на дефиците мышцы не одрябли, вот тут нужны нагрузки. Но вообще в штанах и джинсах смотреть не очень правильно, т.к. одежда по любому вносит свои коррективы. Правильней всего фоткаться в юбке/шортах/трусиках
Правильно девушка выше писала, проработать надо внутреннюю сторону бедра получше, честно бы добавила чуть рельеыа на переднююповерзность, так визуальнее бедра будут спортивнее, и еще полностью бы просушила ноги(получается все тело), лимфодренаж рекомендую. В целом для обычного человека-обычная фигура, но я бы сделала ее более легкой и спортивной
@nickafly у меня так же на пятой точке нарастает прослойка, так ещё и галифе) но приседы и махи творят чудеса!
@petrycap ахахах) У меня 5 точка отзывчивые, быстро набирает округлости ) спасибо за мотивацию)
Спереди выглядит вполне) а вот сзади с попой что-то, то ли тень так падает, то ли труселя просвечивают сквозь джинсы, уж простите 😂😂🤐
Но согласна с девчулями выше, чуть поприседать и будет огонь!
@tver вот мне тоже так кажется, а знакомые говорят, что 'дырочка' между ног очень красивая...А мне кажется, что полоса будет лучше
Внутреннюю сторону бедра надо бы скорректировать, а так нормально все
В тонус привести и все круто будет!
@nickafly да ну что вы,жирных не видели? Есть лишний объем, который можно убрать упражнениями
@nickafly я ходила в зал заниматься именно силовыми на тренажерах 3 раза в неделю в течение полугода к индивид.тренеру. Безусловно, результат был, но не тот, который мне хотелось бы. А самое главное - каждый раз одно и то же, пусть даже с вариациями. В общем, я разочаровалась и заинтересовалась игровыми видами спорта и спортивным туризмом. Нагрузки тоже немаленькие, зато насколько интересней!