Ну ноги шире расставите😂 кому-то это непросто было, наверное

@shumnaja1990, точно, поясница не болела, как расходился таз я не чувствовала👌

Растяжка-это несомненно плюс.Скорее даже не в самих родах,а в дородовом периоде,когда суставы и кости таза расходятся .Меньше всяких защемлений седалещного нерва например,да и в процессе родов,проще расслабить мышцы которые "знают" что от них хотят.Да и после родов легче на место все станет

@eskimo8, ахах) бывает такое, что дети выпадают??😂😂

@natalka7, ну то, что растяжек и разрывов нет - это огромный плюс! А в родах, мне кажется, все от природы зависит

@orlovabeauty10, занималась акробатикой и спортом, схватки вызывали у двоих.... единственный +, нет растяжек и я нервалась в промежности. И то не понятно это ли влияет?...

@marinaolupkina, единственная поза в которой мне было удобно пережидать схватки - на корточках возле стены с широко разведенными коленями (шпагат пригодился 😬) но блин акушерка говорит - а ну вставай, вдруг выпадет ребенок головой на пол 🙈🙈🙈

@eskimo8, может попробовать в шпагат сесть на схватках?😂 может хоть так легче будет

У меня 2 шпагата- корячилась больше суток 🙈

@aleksandra.sergeevna.1993, мне врач так давил на живот, что напрячь мышцы было просто невозможно! Зато восстановилась быстро)

@aleksandra.sergeevna.1993, значит все таки есть доля правды👌

@pradaa, какой необычный способ) может правда поможет

@aleksandra.sergeevna.1993, мне кажется, это всем легко☺️

@lyudocheck, кстати, пресс мне тоже не помог(

@ellen17, ага, если бы😂

Да да)) на шпагат сядете и малыш вылетит 😂🤦🏻‍♀️
Физ.подготовка это хорошо, но все же шпагат думаю роли не играет)