@sabdumalikova, ориентируйтесь на свое тело, если по вашему оно готово к физ.нагрузкам то бегом в зал🏃🏻‍♀️🏃🏿‍♀️

@sabdumalikova, придёт!главное желание и упорство💪🏻

@arushaa94, блин вот думаю когда можно будет посещать фитнес, уйдёт все придёт ли а форму🤦🏻‍♀️

За счёт жуткого токсикоза, который длился 9месяцев набрала только 8-9кг. Дочку родила 3800

@arushaa94, а вы сколько кг набрали во время б?

@sabdumalikova, живот как желе😂😂😂мягкий и рыхлый🤬 и ноги и руки обмякли🤬🤬 это нормально?

@arushaa94, после кс делайте упражнения?как обстоят дела с животом? Меня раздражает как холодец 🤨и как на 3-4 мес беременности, уйдёт ли незнаю😭

Я с разрывами родила, восстанавливась долго. Только неделю как норм себя там 👇🏻 чувствую. А так ни сидеть, ни стоять, ни ходить норм не могла. Вес приходит в норму сам, ничего не делаю

@malina___, да, ничего, я тоже переходила же) спи и кушай всё что хочешь пока можешь ☺️

@darina04, 21 апреля,но мне кажется перехожу,совсем тихо что то😐

@malina___, ааа, а то мы ждём тебя) у тебя пдр какого?

@darina04, какой там🤦🏽‍♀️ещё жду...

Растяжки только начали светлеть , вес вернулся мой до беременности практически через месяц после родов , вот животик совсем не большой есть , думаю как убрать блин ,

Привет) ты родила?)

@malina___, надеюсь на вторых родах также будет🙏🏻

@meruertnk, супер,всем бы так🤞🏻

@arushaa94, кажется после кс тем более😅

За неделю пришла в себя, через 2 часа после родов не сказать чтоб прям бегала, но активно ходила, не валялась целыми днями

@malina___, я после КС 😅 может нельзя тем у кого ЕР? Или всем?

@arushaa94, уже можно?Я слышала,что первые месяца два нельзя физ нагрузки🤔

Привет) я просто родила и все само ушло) но каждый день делаю упражнения по Джиллиан Майклс на ютюбе) к лету буду готова))

@mikele29, растяжки и у меня появились на 37 неделе,на боках😐

@malina___, ну пока что есть не большой животик, а вот растяжки уже ни как не уберешь(((

@mikele29, а тело привели в порядок?

Я родила с разрывами, восстанавливалась чуть больше месяца, швы болели, ходить и сидеть тяжело было, но если правильно ухаживать быстро заживет, а сейчас очень хорошо себя чувствую.

Тоже интересно