Всем привет!
Кто как восстанавливается после родов?)
Комментарии
@sabdumalikova, придёт!главное желание и упорство💪🏻
@arushaa94, блин вот думаю когда можно будет посещать фитнес, уйдёт все придёт ли а форму🤦🏻♀️
За счёт жуткого токсикоза, который длился 9месяцев набрала только 8-9кг. Дочку родила 3800
@arushaa94, а вы сколько кг набрали во время б?
@sabdumalikova, живот как желе😂😂😂мягкий и рыхлый🤬 и ноги и руки обмякли🤬🤬 это нормально?
@arushaa94, после кс делайте упражнения?как обстоят дела с животом? Меня раздражает как холодец 🤨и как на 3-4 мес беременности, уйдёт ли незнаю😭
Я с разрывами родила, восстанавливась долго. Только неделю как норм себя там 👇🏻 чувствую. А так ни сидеть, ни стоять, ни ходить норм не могла. Вес приходит в норму сам, ничего не делаю
@malina___, да, ничего, я тоже переходила же) спи и кушай всё что хочешь пока можешь ☺️
@darina04, 21 апреля,но мне кажется перехожу,совсем тихо что то😐
@malina___, ааа, а то мы ждём тебя) у тебя пдр какого?
Растяжки только начали светлеть , вес вернулся мой до беременности практически через месяц после родов , вот животик совсем не большой есть , думаю как убрать блин ,
@malina___, надеюсь на вторых родах также будет🙏🏻
За неделю пришла в себя, через 2 часа после родов не сказать чтоб прям бегала, но активно ходила, не валялась целыми днями
@malina___, я после КС 😅 может нельзя тем у кого ЕР? Или всем?
@arushaa94, уже можно?Я слышала,что первые месяца два нельзя физ нагрузки🤔
Привет) я просто родила и все само ушло) но каждый день делаю упражнения по Джиллиан Майклс на ютюбе) к лету буду готова))
@mikele29, растяжки и у меня появились на 37 неделе,на боках😐
@malina___, ну пока что есть не большой животик, а вот растяжки уже ни как не уберешь(((
Я родила с разрывами, восстанавливалась чуть больше месяца, швы болели, ходить и сидеть тяжело было, но если правильно ухаживать быстро заживет, а сейчас очень хорошо себя чувствую.
@sabdumalikova, ориентируйтесь на свое тело, если по вашему оно готово к физ.нагрузкам то бегом в зал🏃🏻♀️🏃🏿♀️