Есть разные практики по принятию себя, но я глубоко убеждена, что гораздо важнее в этой теме работа с нашими внутренними установками и убеждениями. Потому что можно сколько угодно долго говорить себе утром: "я прекрасна и удивительна!", но если в глубине души все внутренне противится этому, то эффекта не будет 😳 ⠀

Лучше всего установки прорабатываются со специалистом (психологом/коучем/нлп-практиком), а можно и через тело (работа с энергиями/йога). Главное, выбрать того специалиста, которому вы максимально доверяете и настроиться на глубокую работу 🤔 ⠀

А для самостоятельной проработки убеждений хорошо помогают притчи, поэтому сегодня поделюсь одной из них.

⠀

"Однажды царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы 🌸 Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, царь нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее 🌿 После расспросов он получил такой ответ:

⠀

— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества 🌱

⠀

👉Эту притчу рассказывал Ошо, а после неё добавлял : "Ты избран — не Будда, не Христос, не Кришна. Их дело сделано, они внесли свой вклад в существование. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой … невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя."👈

Мы пришли в этот мир. Именно мы, со всеми своими достоинствами и недостатками. Значит, миру зачем-то это было очень нужно! Значит, мир (Бог/Вселенная/Высший разум - кому что ближе) нас уже любит ❤️

⠀

Тогда кто мы такие, чтобы не любить и не принимать себя❓