Кто пьёт сам омегу? Её курсом пить или как? И ещё, что ещё пьёте кроме обычных витаминов? Решила немного взяться за…

Вэлнэс Пэк

Утром коллаген, после завтрака омегу и мультивитамины. Вечером кальций д3. Недавно ещё пропила банку спирулины. Сама себе назначаю😂🙈

@julichna87 а что туда входит?

@katrin____ на айхербе заказываете?))

@zhenechka2015, омега3,астаксантин,витамины и минералы))можете видео в интернете посмотреть)

@zhenechka2015, да) ну кальций обычный с аптеки

Вчера ходила на завтрак в Оливер, там косметолог рассказывала, что с утра обязательно надо выпивать Омегу, стакан воды и ложку льняного масла

она вот такую пьёт

Утром пью омегу и драже мерц, и вечером мерц. Уже пошёл второй месяц! Лицо очистилось, волосы перестали выпадать))))))

Тоже вэлнэс пэк пью. Они комплексные, всё необходимое естт. Курсом пить не нужно

@olga_d про льняное слышала, но боюсь не смогу пить его, оливковое то пила через силу😁

@katrin____ а какой коллаген, покажите)) Ну и омегу, я выбрала пока такую

Омегу пью постоянно. Ещё заказала такую фигню,сегодня первый раз выпила с утра бееее. Но обещают силы и бодрости и типа витаминов много

@zhenechka2015, омега оранжевая, выше выкладывали. А коллаген вот, но предупреждаю, он противный(

Омегу, спирулину, витамин С и ещё для печени SAT.

Я пью курсами - магний, омегу, лецитин, венотоники

Постоянно-д3 и мультивитамины)

@katrin____ @letnya девочки, а покажите какую спирулину берете? Почитала про неё, тоже захотела попробовать как-нибудь, а выбор как всегда большой😣

@moona вы сдавали анализ на д3? Эндокринолог сказала без результата опасно пить...

@katrin____ подскажите какие мультивитамины пьете?

@moona спасибо))) Кстати, скоро обращусь к вам с заказом😁 пока думаю что в первую очередь пропить))

@kiss777, все правильно сказала. Поэтому я сейчас пью профилактическую дозу, ей не навредить.

Все никак не дойду сдать, а в прогрессивках сейчас как раз на этот анализ акция. Обязательно сдам в этом месяце и буду пить лечебную дозу.

Тк дефицит у всех поголовно... а д3 ооочень важен. Даже противораковым витамином называют

@zhenechka2015, 🤗

Кстати магний прекрасно успокаиваивает) я вот эффект ощутила с первого приема) с ребёнком самое то)))

@moona профилактическая доза это какая

@zhenechka2015, у меня спирулина калифорния голд

@kiss777, 1000 принимаю

@moona а какой магний пьете? Я начала принимать наш магнелиса в6,вообще никакого эффекта пока не вижу

@moona у меня просто как раз стоит баночка Д3,но без анализа боюсь принимать

@kiss777, вот я во время Б тоже его пила, эффекта не было

Пью этот

@kiss777, какая доза?

@moona я тоже хотела купить с айхерб,но подумала,что ждать надо же и купила наш,лучше бы подождала)

@kiss777, 😊ну это всегда так

@moona

@kiss777, да нормальная доза пейте) я ребёнку 800-1200 в день даю) вам тем более не страшно

Но вот именно от этого ДЗ мы с мужем чесаться стали. Аллергия пятнами пошла сначала у меня, потом у него

Но кто-то пьёт и норм))я больше эту фирму не беру себе

@moona я вообще сейчас пью омегу и Q10 ,на подходе Спирулина,и вот д3 стоит ждёт своего часа

@moona они дешевые да,а вы какую фирму пьете?

@kiss777, now 😊

Муж кстати q10 тоже пьёт

@moona ее надо курсами пить или постоянно

@kiss777, q10?

@moona да

@kiss777, вообще после 30 резко сокращается количество этого вещества в организме

Поэтому мужу взяла на постоянку

До этого можно пить курсами

Я пока решила не пить))😁итак много всего

Пейте курсами, если вам менее 30)

@moona мне за 30)))))))))

@kiss777, 😁тогда эта добавка для вас 😉

@moona в какое время лучше пить Вит д3? С утра пью омегу и Q10

@kiss777, д3 обязательно до 12 дня, он бодрит)

@kiss777, омегу и ку10 также) а магний и кальций надо на ночь

@moona спасибо

@moona а какой кальций пьете?

@kiss777, кальций не пью сейчас)) но хороший Now - Bone strength

@kiss777, допиваю солгар пренатальный, хоть и не кормлю уже 😂

@zhenechka2015, я такую пила