Девочки кормлю грудь, после родов пила витамины те же что и во время беремености, сейчас хочу кальций и рыбий жир, как…

Девочки кормлю грудь, после родов пила витамины те же что и во время беремености, сейчас хочу кальций и рыбий жир, как думаете можно? У педиатра спрашивать безсмысленно, я в них разочарована.