Занятие проводит сертифицированный инструктор Гипнородов, доула, перинатальный психолог Наталья Снигирева.

☝️Курс состоит из 5 занятий раз в неделю по 2,5 часа. Оптималтное начало занятий на 28-32 неделе, но можно и раньше👌

Курс навыковый. Каждое занятие состоит из теоретической и практической части, где мы тренируемся в дыхании, визуализации, быстрой и глубокой релаксациях, погружении.

Запись по тел 89032130323 или n.snigireva@gmail.com

На курсе мы поговорим о том,

🦋как не мешать своим основным потребностям в родах

🤗что именно нужно женщине, чтобы родить естественно и мягко

😅что вызывает болевые ощущения в родах и когда они не возникают

😴что такое гипноз на самом деле и как он может помочь в естественном обезболивании

🙌как сохранить свою энергию и правильно направить ее в родах

🐣как укрепить бондинг с малышом до, во время и после родов

❤️что важно знать и уметь партнеру, который будет сопровождать женщину в родах

🤰как запустить и поддерживать грудное вскармливание

🤓как выбрать роддом и составить план родов

Будем смотреть видео мягких родов и фильмы про естественно рождение

Одним словом, будем создавать позитивный настрой на мягкие роды и учить свой ум и тело расслабляться, расслаблять и еще раз расслабляться, чтобы тело вспоминало автоматически и делало это легко, когда время родов придет. Такой приятный и полезный навык🙌🤰🦋

Продолжается набор в группу по пятницам с 27 апреля. Начинаем в 12:00. Занятие длится 2,5 часа.

м. Сокол.

Чего только не придумают🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️