Как спастись от запора?

@gauchar 😁😁😁👍

@mamasita спасибо..... сейчас уже намного легче побольше овощей и поменьше кушать😁😁😁

@gauchar 😁😁😁, я заметила, что как стала меньше есть хлеб, мой запор пропадает. И метеоризм не возникает. Мать моя, посту две недели😯

@mamasita ?

Без хлеба или мало хлеба

Попробуйте немного себя ограничивать, кушайте больше зелени и супчиков, пейте иногда кефир, хотя бы временно, у меня на этой почве угроза😞Поэтому немного лучше понаблюдать за питанием😊

Дюфалак

Лучше перед каждым приемом пищи стакан воды выпивать. Ну или дюфалак пить, правда через недели две потом от него тошнить будет.

А свечи можно?

Дюфалак

Шубат, салат: капуста, редиска, много зелени, огурец, помидор..

Перед родами

Беременным клизму нельзя если только

Клизма с теплой водичкой. Молоко и селедка не пробивает ))))))))