Девочки кто питался считая калории? Как результат? И что происходит после возраста к обычной пищи.

Естессна

@honeybunny14, сейчас продолжаете?

Я худела считая калории с 4 мая по 17 октября итог -18 кг

Мне интересно обратно как быстро возвращается ...

@tatyana_pik, за год

@honeybunny14, за какое время?

-12кг.

Я считаю. Приложение фатсикрет очень удобное! Почти 4 кг ушло)

Я сейчас ем на 1400 примерно, иногда меньше. За неделю ушло 1,5 кг, но иногда голодно, кофе спасает. Убрала сахар почти весь, кроме горького шоколада. Посмотрим,что выйдет из этого)

Я сейчас так делаю. Правда сначала начала считать и питаться по норме. 1800 кк. Затем убавила до 1700. Постоянно есть хотела. Каких-то 100ккал, а не хватало. Сейчас 1650, на следующий недели 1600 буду делать и смотреть на результат. Но кушать меньше стала