Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
YanaSvetashova
YanaSvetashova
Мама дочки-младенца

8й день моего марафона #21деньбезсахара #светашова_без_сахара Мои замеры: ✔Вес- 54кг🐖(-1кг) ✔Рост- 163см ✔ОТ-…

8й день моего марафона #21деньбезсахара #светашова_без_сахара

Мои замеры:

✔Вес- 54кг🐖(-1кг)

✔Рост- 163см

✔ОТ- 68см🐖(-3кг)

✔ОБ- 93см(-2)

✔ОНоги- 52см🐖(-2кг)

✔ОЖивота- 81см🐖 (-2см)

✔ОРуки- 24см🐖(-1см)

😩

Я очень недовольна такими результатами, на этой неделе постараюсь повысит упор на физические нагрузки. Был ли у меня срыв, сладкий нет, а вот мясо после восьми вечера мы вчера ели, так что если вы также как и я хотите похудеть никаких срывов и расслаблений и ужина после восьми вечера, это должен быть легкий салат, или фрукт, а лучше просто чай, но никак не шашлычекя😵😨😤(вчера съела немножко куриного). Во общем эта неделя строгач, я очень огорчена и не довольна результом, можно было и лучше поработать, не ленитесь, работать-работать и ещё раз работать!!!💪

·

·

#челлендж #challenge #зож #пп #спорт #марафонпохудения #худею #цель #ясмогу #спорт #фитнес #кривойрог #украина

Доброе утро, девочки 🌞 Помню, когда была маленькая ооочень любила тесты📝 Решила выложить для вас интересный тест🤗очень…

Доброе утро, девочки 🌞 Помню, когда была маленькая ооочень любила тесты📝 Решила выложить для вас интересный тест🤗очень быстрый способ узнать о человеке👌 ✔Этот тест поможет Вам понять какую энергию Вы излучаете в мир✔ ✔Выберите огонь, который Вам нравится больше других✔ ✔Пишите в комментарии номер или же запоминайте✔ ✔Сегодня вечером выложу ответы✔ ❤Вечером обсудим у кого совпало❤

Супруга увезли с аппендицитом, итог - в коме и на ИВЛ! Что стало причиной и вывод, будьте осторожны!

Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и занимался, пил какие то коктейли из спорт фита, по совету тренера. Попав на операционный стол с банальным аппендицитом, в процессе выяснилось, что кровь разжижена (видимо от этих самых спорт коктейлей), организм уставший, поэтому врач принял решение ввести его иск кому, что бы организм мобилизирлвал силы. Все прошло хорошо, слава врачам и Господу Богу!!!!! Какой можно сделать вывод - в вечной гонке за работой и делами, нужно находить место отдыху и не доводить свой организм до изнеможения. Спасибо ещё раз за поддержку, берегите себя, всех обнимаю!!!!❤ ❤ ❤

Хочу посвятить пост одной хорошей девочке. ✔✔✔@naiko346 ✔✔✔ Эта девочка, вчера и недели 2 назад, меня выручила. Я ей…

Хочу посвятить пост одной хорошей девочке. ✔✔✔@naiko346 ✔✔✔ Эта девочка, вчера и недели 2 назад, меня выручила. Я ей абсолютно посторонний человек. Она меня в глаза никогда не видела. Как и я её. Но тем не менее, она мне поверила и доверилась. Выручила в нужный момент. 😚😚😚 ДжазакиАллаху хайран тебе еще раз. Пост посвящаю ей, потому что благодаря таким людям я снова начинаю верить в существование добрых людей. 😍