Девочки реально ли, сбросить почти 10кг за 20дней? Может кто то пробовал. Поделитесь опытом…

А сколько вы весите?

Не жрать, но это плохо скажется на психическим здоровье

Если только ногу отрезать

Это нереально , ну жир не сбросите точно. Вода и мышцы гудбай

На Дюкане можно. Погуглите.

Правильное питание и 30 дневный курс джилиан майкслз. Может 10 и не сбоосите (это индивидуально), но точно проведете себя в лучшую форму.

Нереально , думаю ! Уйдут мышцы ( , ухудшится водный обмен (, станете психовать , будете голодать ...

Подберите лук , который скроет недочеты ! При нормалтном раскладе такой вес ( зависит от массы тела ) уходит до 2-3 м

Конечно нереально.

Только если вообще не есть,и то думаю 10 не уйдёт.Вы так просто сорвете себе все здоровье и весь обмен.

У меня так подруга худела.Тоже хотела быстро.В итоге потом пухла от мокровки.

Реально и без ущерба для вашего здоровья 4-5 кг. Правильное питание, диета, 1,5-2 литра воды в день и спорт

Не реально.

Убьете организм скорее.

Нет. Жир так быстро не уходит

@benjamina 68

@kam_ila0905, тогда вряд ли

@ekaterinaba согласно😂 привыкла во время беременности баловать себя и не хочется теперь без вкусняшек

@olechnaya 😂😂👍👍👍

@bj_olya печалька. А так хочется надеть шикарное платье 😩

@bamsy спасибо

@turanova.victoria конечно, хочется чтоб все 10 кг избавиться) но сколько получится

@apshenichka а вы пили курс? Вам помогло ?

@kam_ila0905 попробуйте сушку.Кг 5 точно получится.Конечно смотря какой вес лишний.Если 15-20,то 5 точно можно,но это очень тяжело и очень вредно.

Обязательно витамины купите и пейте.

@lapochka1911 поделитесь опытом пожалуйста, если не секрет

@kam_ila0905 это не пить, это тренироваться😂

@kam_ila0905 я несколько раз проходила его, реально после родов в форму приходила, хотя с сыном набрала 22 кг(

@apshenichka 😂😂😂

Бодифлекс + боннский суп (диета) моя мама в 50 лет хорошо сбросила за месяц.

@kam_ila0905, кстати плюсую к Джиллиан) сначала тридцатидневный курс, а потом нет проблемным зонам 🔥 плюс пп и к лету будете конфетой ) будете сверкать стройными ножками на зависть многим мамам на площадках) а для шикарного платья будет ещё куча поводов)

@asya74piter спасибо)

@bj_olya ну, все я готова голодать 😂 красота требует жертв. До беременности могла сутками не есть или только пп, а сейчас уже как то трудновато😂

@kam_ila0905, только не надо голодать ) пп в помощь ))

@bj_olya спасибо большое 😊

Реально на программе для похудения, программа рассчитала на 25 дней, у меня сестра так похудела, уходит вода и лишний вес по тихоньку. По поводу правильного питания его нужно придерживаться, а по поводу хочется сладкого вы же не отказываетесь от него на всегда, а только на 25 дней к примеру ) сладкого же как правило хочет ваш мозг) и есть много вкусных сладко заменителей)

@ev0411 если Вам не сложно можете поделиться?

@lapochka1911 спасибо посмотрю

@kam_ila0905, да, конечно,отправила вам