Самостоятельное засыпание.
Чего мы добились за две недели?)
Это невероятно, но мы добились таких результатов, о которых я и не могла мечтать две недели назад. Скажу сразу, мы ещё на ГВ!)
Раньше, я читала отзывы и завидовала девочкам, которые добились результатов в налаживании сна ребенка, а теперь завидую сама себе 😅
Дневные сны: первый сон всегда дома в своей кроватке. Провожу ритуал, кладу, дочка немного поползает, ложится и засыпает сама 😍 по длительности сны отличаются, она может поспать час, может 1:40. И уже умеет сама продлить себе сон, если проснулась между циклами.
Второй сон чаще всего на улице, в коляске. Этот момент меня тоже очень радует, так как 8 месяцев дочка отказывалась спать в коляске, хоть в люльке, хоть в сидячем блоке. Нет и всё. А теперь спит 🙏
Ночной сон: все так же, ритуал, кладу в кроватку, может немного походить, поползать, но в итоге сама ложится и засыпает! Кормлю ночью один раз. Все остальные пробуждения, которых сейчас 2-3 за ночь, она либо сама обратно засыпает, либо я могу к ней подойти, положить обратно на бочок и сон продолжается!)
Как результат: счастливый выспавшийся ребенок и мама, которая успевает и отдохнуть, и дела по дому сделать и самое главное уделить время мужу ❤
Очень жалею, что не сделала этого раньше.
Да, нужно набраться терпения, да, не всегда получалось сохранять спокойствие и порой казалось что ничего не получается, но поддержка и помощь мужа, поддержка и четкие рекомендации нашего консультанта Анны мне помогли.
Я всем желаю спокойных ночей 😴
Комментарии
@guess_e да, в машине засыпает только тогда, когда пора, и причем чётко. То есть после ночи она бодрствует 3 часа, и в машине через три часа уснет! Может немного постонать, а то и вообще молча уснет. Дальние поездки только так. А если по городу не долго, то конечно едем просто так)
Моя отказалась в коляске засыпать пару месяцев назад. Иногда удаётся на руках укачать и переложить, но это на 30 мин. Хочу один дневной сон на прогулке устраивать, а как это сделать, не понимаю, если ребёнок в коляске засыпать не хочет ни в какую сам(
А в машине у вас засыпает тоже сама без укачиваний и бубнов? Вы подгадываете под «окно сна» поездки?
@guess_e на самом деле она начала засыпать в коляске ещё до того как мы начали обучать ее самостоятельному засыпанию. Нам было примерно как вам, месяцев 7. Просто однажды я бежала домой с прогулки чтобы укладывать ее спать, и она внезапно уснула, потом так же попробовала на следующий день, и через день. В общем это получилось само собой, я ничего для этого не делала. Но это продолжалось примерно месяц-полтора. Потом она отказалась спать в коляске. Видимо поняла что на улице интересно)))
Сейчас может уснуть в машине. Может уснуть в гостях в чужой кроватке.
Расскажите, пожалуйста, как удалось в коляске уговорить засыпать? В чем секрет?
@dcheese 😔 ох, это наверное самое тяжелое - ранний подъем!
@evgeniia_ok, ага, мы ушли от укладывания в 22 к укладыванию в 20. Сон лучше и длиннее не стал + теперь мы знаем, что такое подъём в 4 и 5 утра...😖
@dcheese даже если на ночь раньше положить, все равно будет спать 8-9 часов?
@evgeniia_ok, ночью норму не высыпает, даже когда я сдаюсь и устраиваю сс. Вместо 10-12, спит 8-9, а то и 6,5 часов , вот хоть тресни - не продлить. Днём непродлеваемые 30-40 минут на груди, стараюсь компенсировать прогулками. Но и на прогулке 40 минут и привет. На улице я закачиваю до потери своего пульса , чтоб хотя бы по 1,5 ч высыпал
@niishnenush ну да, у них так внутренние часы настроены)
@evgeniia_ok для меня это очень рано. Я тоже с консультантом 1 раз общалась. Она сказала,что пока такой режим не наладим,о сз и не мечтать. А мне это неудобно😡
@niishnenush вообще консультант сказала что зубы не помеха, главное чтобы температуры не было.
Ложимся с 19 до 20, когда как. Встаём с 6 до 7.
@evgeniia_ok у нас 6. Боюсь в таком ритме на сз тяжело перейти. Во сколько ложитесь и встаете?
@evgeniia_ok, сегодня ночью я уже стала подписчиком Анны!))) ох, дай бог, и мне она поможет... потому что сейчас , мне кажется, ситуация просто безвыходная 🧟♀️
@dcheese буду рада, если он кому-то поможет не ждать, а делать)
Я в свое время спрашивала здесь девочек про обучение самостоятельному засыпанию, но было мало ответов. А своими историями тоже никто не делился. И я тогда подумала, что я обязательно поделюсь, возможно кому-то это поможет)
@julianogina самым трудным было первое ночное укладывание. Наверное из-за того, что не знаешь чего ожидать. Потом все намного спокойнее. Мне было тяжело собраться и решиться, я переживала аж до слез и говорила что у меня ничего не получится.
Ну плакать она в любом случае будет, этого не избежать( к этому просто нужно быть морально готовой.
Честно, я поражена вашим результатом!!! А насколько трудно было в первые дни? Это прям жесть-жесть или нормально? Мне страшно что я не справлюсь 😭 Я прям не могу видеть плачущим свою малышку((
@julianogina нет, до этого мы не обращались никуда, пытались своими силами наладить сон.
Надо сказать, что долгое время у нас сохранялось три сна, тогда как многие детали переходят на два где-то после 6 месяцев.
До этого она засыпала на груди в 90% случаях. Если этого не случалось, то приходилось качать. Дневные сны она спала на руках, с грудью во рту. Один дневной сон получалось положить на балкон, но приходилось постоянно продлевать сон. На ночь засыпала долго, укладывание могло быть и час и полтора. После того как она все таки засыпала, мы долгое время были вынуждены сидеть с ней на руках, ждать пока она глубоко уснет чтобы переложить ее в кроватку. И чаще всего через час-полтора она уже просыпалась и переезжала с нашу кровать. Ночью могла проснуться раз 5-6. Я спала постоянно на боку, в неудобной позе, мой сон был чуткий.
@evgeniia_ok а есть контакты консультанта? сколько стоит?
@tatkor1 этот результат, который я описала, это за две недели)
@tatkor1 я не книгу читала, я к консультанту обращалась. Она мне рассказывала суть методики и сопровождала в течении двух недель.
@evgeniia_ok я не могу найти полную книгу, не поделитесь? или только придется купить?
@evgeniia_ok а вы в интернете ее читали? сколько ушло времени?
@tatkor1 обучали по Трейси Хогг.
Ох, у вас двое! Решайтесь, и малышкам будет лучше и вам)
А какой сон у вас был раньше? До того как вы обратились к консультанту?
по какому методу приучали? Нам тоже надо, я устала качать, вставать ,кормить и тд
Спасибо за то, что поделились опытом своим! Очень полезно было почитать!