Ограничиваете ли себя в питании при ГВ? Если да, какие продукты под запретом? Когда начинаете вводить понемногу новые?

Кроме алкоголя все ем, начала вводить новые продукты с 2 месяцев. До этого на диете сидела. Коликов не было, высыпаний тоже.

Ограничивала до 3 месяцев, жареное, острое, сильно солёное, сладкое, сырая рыба, копчёное, приправы все, газировки и т. д., ела только все варёное. В основном суп, отварное мясо, крупы. Но на самом деле нужно и можно есть все понемногу кроме аллергенов(мед, орехи, цитрусовые, капуста, огурцы, красгпя рыба, горошек). Не есть продукты которые вызывают газы(ну у нас просто были колики) и иногда болит живот

Я уже все ем, думала у ребёнка аллергия на шоколад, есть перестала, а пятна не прошли . Оказалось атопический дерматит, кремом мазала и все прошло, сейчас опять ем шоколад и кожа чистая

Под запретом у меня лично алкоголь и шоколад киндер , на его сыпет