Елена Токтарова
lauhina.lauhina2
Елена Токтарова·Мама троих детей

Девочки, кто как худел после родов при ГВ . Поделитесь)

А то скоро лето😎

17.04.2018
1

Лучший комментарий

host-nnov
Ксения·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Кукурузная каша на воде на завтрак, Греча/рис+индейка +кабачки на обед и ужин и зелёное яблоко на перекус. Каждый день. 7 дней в неделю. Офигенный результат 👌🏻🤣

Это я про себя, сейчас вешу меньше чем до беременности.

17.04.2018 Нравится Ответить
oksa-oksa

Для меня гв уже диета, много пила воды, никакого майонеза и сладкого, весила 45кг

17.04.2018 Нравится Ответить

Комментарии

svetlana-f82
Светлана·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

А я бы порекомендовала @m44om, Татьяна организует марафоны, стоит недорого, за компанию очень интересно и результативно, проверено лично.

18.04.2018 Нравится Ответить
barinova.ale
Алена·Мама сына (10 лет)

Результат от 7-22 кг минус

17.04.2018 Нравится Ответить
barinova.ale
Алена·Мама сына (10 лет)

Что б сжечь жиры необходимо : уменьшить порцию на 1/2 и по состоянию здоровья / бег или быстрая ходьба/ бассейн по 1 часу

17.04.2018 Нравится Ответить
alenafotograf
Алёна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Правильное питание ( ну вот никакого сладкого и мучного. Долгие пешие прогулки.

17.04.2018 Нравится Ответить
anastasya.s.g
Анастасия Гридина·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

У меня 10 лишняя осталась((( но до беременности был очень большой недобор веса. Набрала больше 20. Практически не ем, но не худею блин...

17.04.2018 Нравится Ответить
momm44
Tatiana·Мама сына (9 лет)

@troshinazr, бесплатно только сыр в мышеловке к сожалению, если интересны подробности пишите в лс, расскажу 💕

17.04.2018 Нравится Ответить
lauhina.lauhina2
Елена Токтарова·Мама троих детей

@mortisha_addams везёт вам))

17.04.2018 Нравится Ответить
mortisha_addams
Алена·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Я жру ( именно жру) как слон, но не поправляюсь пока.

17.04.2018 Нравится Ответить
devyshka
R·Мама сына (7 лет)

У меня само все ушло)) Ушло больше,чем набрала за беременность. Так для настроения иногда делаю приседы и пресс 😁

17.04.2018 Нравится Ответить
bogatova12
Надежда·Мама двоих (младенец)

Никогда на диетах не сидела, в подростковом возрасте было обострение гастрита. И теперь ПП у меня образ жизни. Конечно на гв были исключения. Скинула все что набрала и ещё минус кг

17.04.2018 Нравится Ответить
vikulia949
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я как то сама похудела, а вот живот никак не сойдёт весит 😩

17.04.2018 Нравится Ответить
christina.r
Кристина ❤️·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Мне бы поправится, а то уже кожа да кости с этой диетой

17.04.2018 Нравится Ответить
troshinazr
Зиля·Мама троих детей

@momm44, интересно бесплатно?

17.04.2018 Нравится Ответить
mashulyag
Мария ·Мама дочки (7 лет)

Набрала в беременность почти 20кг, осталось всего 3кг, но они меня не смущают ) при ГВ больно не наберёшь )

17.04.2018 Нравится Ответить
lauhina.lauhina2
Елена Токтарова·Мама троих детей

Я тоже соблюдаю диету при ГВ, но пока безрезультатно.

И двигаюсь много.

17.04.2018 Нравится Ответить
host-nnov
Ксения·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@lauhina.lauhina2 да вы что! Это вынужденная мера)) не надо так себя изводить) но каши на воде, ничего жареного/жирного, минимум сахара и мучного я думаю даст хорошие результаты.

17.04.2018 Нравится Ответить
lauhina.lauhina2
Елена Токтарова·Мама троих детей

@host-nnov надо попробовать

17.04.2018 Нравится Ответить
host-nnov
Ксения·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Кукурузная каша на воде на завтрак, Греча/рис+индейка +кабачки на обед и ужин и зелёное яблоко на перекус. Каждый день. 7 дней в неделю. Офигенный результат 👌🏻🤣

Это я про себя, сейчас вешу меньше чем до беременности.

17.04.2018 Нравится Ответить
momm44
Tatiana·Мама сына (9 лет)

Присоединяйтесь к нам в марафон стройности ) отзывы у меня на странице можете почитать)

17.04.2018 Нравится Ответить
oksa-oksa

Для меня гв уже диета, много пила воды, никакого майонеза и сладкого, весила 45кг

17.04.2018 Нравится Ответить
lauhina.lauhina2
Елена Токтарова·Мама троих детей

@yarovaya_natalia Спасибо🌷

17.04.2018 Нравится Ответить
yarovaya_natalia
Натали·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Почитайте о гибкой диете и подсчете кбжу

17.04.2018 Нравится Ответить