Всем приветили))
Тема которая волнует меня, может и вас тоже) набор веса! Все понятно чем больше наберёшь тем больше скидывать! Тем более 2-я б ! Просто выкидываю свои параметры по первой беременности и набор по 2-й)
И так, до первой беременности была 49 кг, 168 рост. Пошла рожать с весом 61 кг. То есть + 12 кг.
Родила (кесарево) молоко пришло через сутки , и стала грудь 4-5 размера!🙈🙈но не об этом . Как приехала домой после роддома была 53-54 кг где то так. И через 2-3 месяца была уже 51-52.(помогло супер питание, расписанное для меня и от этого ещё не было колик у малой!) Ну весь вес остался только в груди.
Вторая беременность. До была 50 кг. (Рост тот же😀) и вот сейчас 22,5 или 24,5 недель(скорее всего 24,5 об этом в прошлом посте) и сейчас мой вес 55 кг. То есть + 5 кг. Но ушли они почти все в живот (есть фото в прошлом посте) и немного в попу 🙈🙈и это мне уже не нравится) стараюсь хотя бы по 50 приседаний делать в день..( но уже тяжеловато ... болят ноги и колени..( может найду хороший бассейн, так буду плавать)
Вот такая моя схема набора веса на данный момент. Делитесь своими ))