Wowbody от Аниты Луценко тебе в помощь! Я - ленивая задница, но за 2 месяца на ней -6 кг 🤗

@criminal, пфффф... быть мне всю жизнь жирной 🙈

А ещё если ты не спишь , то может все стоять .. сон .. он пипец как важен в похудении

Зай;) пересчитай суточную норму калорий, и пересмотри свои занятия ! Значит больше двигайся и упор на кардио , поменяй диетолога и мышление 😘

Здайте кров на гормони

@elenkaroy, по программе диетолога, которая прошлый раз помогла... да уж, нужно попробовать поразгружаться

Счастливые люди 😂. Тут бы набрать килограмм пять 😤

Может большие перерывы в еде, не достаточно калорий+гормональный фон, 2 месяца только прошло
Я худеть начала после 9м, до этого хоть прыгай, хоть не прыгай до одного места

@railly возможно что-то не так делаете( мало воды , не те продукты в разное время дня ). А вообще бывают застои, можно попробовать разгрузки поделать, чтоб толкнуть вес

Аналогично🙄

@elenkaroy, как раз и замерилась, все на месте

Было было) после года аж худеть начала)

Никогда не смотрю на вес. Смотрите на объемы