victoriya007
Вика
Всем привет 👐🙂 Девочки, обращаюсь к тем у кого было КС. Как вы восстановливали /восстанавливаете фигуру, через сколько по времени стали заниматься спортом? Подтянулась ли складка (фартук) над швом? Про складку очень актуальный вопрос, хотелось бы знать есть ли шансы избавиться от фартука, заранее спасибо за ответы. 🙌
6 лет
Лучший комментарий
я сразу носила бандаж,никакой складки не было
Комментарии
Складочка была, но она подтянулась сама
Всем привет) Нам 4 месяца, фигура пришла в норму как и до беременности , никакой складки нет!Вешу как и до родов 46 кг, но животик конечно не такой подтянутый)
Через два месяца после кс, после консультации с гинекологом и её разрешения вернулась к тренировкам .Начинать конечно же надо с самых минимальных нагрузок, пресс начала делать только через 3 месяца после кс. У меня после беременности очень сильно растянулась кожа, была просто сумка кенгуру, но плодотворная работа над собой (интенсивные круговые тренировки+правильное питание +обязательно уход за кожей (скрабирование,обертывания и массаж в домашних условиях) дали свой результат. Я кстати провожу онлайн марафоны стройности, помогаю девушкам привести себя в отличную форму, научу кушать вкусняшки и быть стройняшкой, даю эффективные тренировки, которые выполняются в домашних условиях, если нет возможности пойти в зал 😊🌺так что если будет желание обращайтесь, буду рада помочь 🌺результаты и отзывы участниц прошлых марафонов есть у меня в группе, ссылка в профиле
я сразу носила бандаж,никакой складки не было
Через 3 месяца начала заниматься. Со старшим складка ушла, но сам живот небольшой остался. С младшим вот месяц уже как плавание и неделю бегаю по утрам. Судя по животу и он и складка останутся((((
Полноценно заниматься однозначно месяцев через 6. Я спустя 2 месяца начала дома заниматься и тут же у меня все заболело. Фартук уйдёт если заниматься спортом всерьёз. У моей знакомой 2 КС, и идеально плоский живот, НО она на спорте ежедневно. У меня 1 КС спорт в моей жизни раз от раза был)) поэтому небольшой «фартук» пока есть.