Всем привет 👐🙂 Девочки, обращаюсь к тем у кого было КС. Как вы восстановливали /восстанавливаете…

Полноценно заниматься однозначно месяцев через 6. Я спустя 2 месяца начала дома заниматься и тут же у меня все заболело. Фартук уйдёт если заниматься спортом всерьёз. У моей знакомой 2 КС, и идеально плоский живот, НО она на спорте ежедневно. У меня 1 КС спорт в моей жизни раз от раза был)) поэтому небольшой «фартук» пока есть.

Через 3 месяца начала заниматься. Со старшим складка ушла, но сам живот небольшой остался. С младшим вот месяц уже как плавание и неделю бегаю по утрам. Судя по животу и он и складка останутся((((

я сразу носила бандаж,никакой складки не было

Через два месяца после кс, после консультации с гинекологом и её разрешения вернулась к тренировкам .Начинать конечно же надо с самых минимальных нагрузок, пресс начала делать только через 3 месяца после кс. У меня после беременности очень сильно растянулась кожа, была просто сумка кенгуру, но плодотворная работа над собой (интенсивные круговые тренировки+правильное питание +обязательно уход за кожей (скрабирование,обертывания и массаж в домашних условиях) дали свой результат. Я кстати провожу онлайн марафоны стройности, помогаю девушкам привести себя в отличную форму, научу кушать вкусняшки и быть стройняшкой, даю эффективные тренировки, которые выполняются в домашних условиях, если нет возможности пойти в зал 😊🌺так что если будет желание обращайтесь, буду рада помочь 🌺результаты и отзывы участниц прошлых марафонов есть у меня в группе, ссылка в профиле

Всем привет) Нам 4 месяца, фигура пришла в норму как и до беременности , никакой складки нет!Вешу как и до родов 46 кг, но животик конечно не такой подтянутый)

Складочка была, но она подтянулась сама