Семена льна, банан, клубника и чёрная смородина. Семена чиа и ложка мёда. Выпиваем вдвоём по дороге…

А где семена льна продают? И какая в них польза (вкратце) спасибо

@julia7777777, в аптеке можно купить

@kati_mo спасибо Ань )

@julia7777777, ☺️ для кишечника они прям хорошо подходят, но достаточно жирные

@julia7777777, купить можно в любом супермаркете. Очень полезно для женщин, содержит омега 3,6,9., полиненасыщенные жиры-очень полезные жиры!, хорошо очищает кишечник, как ёршик))) витамины F, A,B,E и куча других, в интернете можно много начитаться)))

@my_fit_story_nersesda спасибо, читаю уже ))

@my_fit_story_nersesda, семена чиа же не надо замачивать? Просто сразу добавлять?

@apelsinova, сразу добавляю, мин 10 и нормально. Пока выйдем, пока усядемся, как раз

Что вы за гадостт пьете. И ребенку это?) Вы это каждый день? При чем тут яичница?