Лишние 10 кг после родов!((( сами не уходят а не есть или сесть на диету не могу!(( 😫плюс грешу сладким ... как вы худели после родов??🤔если про спорт - над ограничить было кесарево
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Asteriks·
Рано вам) ещё стресс сплошной у организма
Татьяна·
Мама сына-младенца
Решила что на ГВ нельзя сладкое и похудела:) потом подсела на пп и похудела дальше:)
Юлия·
Мама сына-младенца
Если гв- в первые несколько месяцев сами уйдут лишние кило
Надежда·
Мама сына-младенца
Рано конечно
Потихоньку старайтесь переходить на пп и добавляйте тренировки
... ·
Мама сына-младенца
на гв не ем мучное и сладости, ушли в первые три мес
•••••·
Мы на гв , после ЕР. и за 2 мес (не считая что в роддоме ушло ) скинула 3 кг только , хотя ем только что можно . И заниматься начала уже неделю , сразу как разрешили . С ребёнком на руках почти всегда приседаю , выпады и т.п. Если вы не гв то сядьте на хорошую диету ( диета номер 3) посмотрите в интернете , не сложная и скидывается вес хорошо , ещё гречневая и питьевая , но это более сложные и вредны ( но оч эффективны . Задайте себе цель , неделю продержитесь а там куда легче будет ) пусть муж массажы медовые поделает . А так ещё мало после родов то прошло , обычно пол года / год минимум нужно что б в форму придти.
Елизавета Романова-Соколова·
Мама сына-младенца
Во-первых, не переживайте. Вы только из роддома.
Во-вторых, у многих на ГВ уходят кг. Главное - не есть всё, что не прибито к полу, и убрать из рациона весь пищевой мусор.
В-третьих, не забывайте про гормоны. Пока гормональный фон не восстановится, похудение будет идти тяжело. На это тупо нужно время)))
И спорт после КС начинать только после разрешения врача.
Я из роддома вернулась с 67 кг (до беременности была 46).
Когда сыну было 3,5 мес, я похудела до 53. Пошла в зал. Сейчас 49. Восстановила рельеф.
А многие, кому повезло больше, чем мне, вообще быстро сбрасывают на ГВ.
Так что всё наладится 👌🏽
чернышкова виктория·
Мама сына-младенца
Кесарево через месяц и 1 день спрот зал
Елена·
Мама дочки-младенца
Следите за питанием. Это всё что вы сейчас сможете. Не надо никаких диет. После 3-4 месяцев, с разрешения врача и если шов зажил, сможете подключить спорт. Но главное, это за питанием следить. Не есть сладкое, жирное, жареное и всё отлично будет. Ну и за порциями следить
Кристиночка ·
Родила сразу 10 кг ушли
Юлия Гаврилова·
Мама сына-младенца
Тоже были лишние 10 . Ушло через 3 месяца после родов
Лера·
Мама двоих (младенец)
Тоже 10 ка висит на мне😢😢😢сегодня второй день диеты. Кефир и гречка! 😯не знаю сколько выдержу🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️