Эх, пиццу бы заточить сейчас🤪😋

Пост про то как не есть поздно вечером😀

После 6-7 перестала есть, а то могла поесть горячее, выпечку какую ниб слопать и в 9 и в 10. Пью только кефир к 9, добавляю любимую смесь из льна, зёрнышек от семечек (продаются специально очищенные), талкана и если есть дома то ещё тыквенные семечки (перемолотое все в кофемолке, можно в блендере, но у меня он не очень) В кефир кладу 2 ч ложки этой смеси и иногда немножко варенья для веселья 😄 , получается оочень вкусно, эта смесь ещё и очень сытная к тому же.

Выпила кефир в 9, потом несколько раз попила воды, сейчас хочу есть😄 не думала что лягу позднее обычного)