💡📹Прямой эфир проведён и будет доступен к просмотру 24 часа) в Инстаграм ссылка

⠀

А пока мой любимый быстрый рецепт запеканки-пятиминутки:

⠀

🦋Творог 100 гр;

🦋Яйцо;

🦋Отруби ржаные 15гр

🦋Кефир 30 мл;

⠀

✅Смешиваем в блендере все ингредиенты для теста, если нужно-подсластитель (мед, сахзам).

⠀

✅Выпекаем в силиконовой форме микроволновке 4-5 мин.

⠀

✅Достаём, поливаем йогуртом, добавляем фрукты-ягоды и приятного аппетита ☕️

⠀

Ещё рецепты: #рецепты_мд #сладко_мд

⠀