@lyamin, не привыкните . Там дозатор есть. И в зависимости от испытываемого стресса, дозируете спреем под язык 😛 не думаю что оно прям супер сильное так как это гомеопатия) даже детям можно его (на запястья рук) не пробовала на дочке но в интернете читала что помогает ))) а сама только им спасаюсь когда депрессия ... когда свекровь всякую фигню гонит )))) реально пофиг на все ))) и настроение хорошее