Иппотерапия для.... взрослых!?

Недавно я писала, что мы с дочкой ездим на занятия по иппотерапии в КСК "Старт". Так вот, надоело мне каждый раз ждать Веронику в машине и я попросила со мной тоже позаниматься🏇. Не могу не поделиться впечатлениями!

Если коротко, то это жесть😂 #Фитнес-клуб отдыхает, девочки! Меня всего навсего попросили встать! Нет, не просто упереться ногами в стремя и поднять пятую точку, а удержать #равновесие и продержаться так хотя бы 5 секунд во время движения лошади! Конь подо мной ржал😆 а мне было не до смеха 🙈 У меня минут 20 ушло только на то, чтобы встать на несколько секунд, пока мы никуда не двигаемся! Это невероятно сложно - напрягаются все группы ножных мышц, надо удержать при этом правильно равновесие и.... расслабить плечи! Последнее оказалось труднее всего 😓 Долго пыталась найти этот #баланс, доказывала тренеру, что сижу ровно (а это было не так))), прочувствовала каждую мышцу на ногах (и между ними тоже 😅), но когда я порадовалась было за свои успехи, Дозор тронулся с места и я в тот же миг бухнулась в седло😝 Через час я не могла дойти своими ногами до машины и кое как нажимала всю дорогу на педали 😂😂😂 Надеюсь, горячая ванна 🛁 спасет меня от неизбежной боли в мышцах завтра🔥

Вывод: буду заниматься обязательно и дальше. Не люблю изнуряющий #фитнес, а тут вроде и в удовольствие катаешься, и нагрузка на мышцы колоссальная💪 Плюс неописуемая польза для мышц спины и позвоночника👍 Я после этого другими глазами посмотрела на занятия дочки, ничего себе она у меня умница 😃

Так что, дорогие мамочки, не теряйте времени даром! Привезли ребенка на иппотерапию - требуйте и себе лошадку, не пожалеете! 😉

Полная версия поста с контактами клуба у меня в ВК ссылка

#нейрошкола #иппотерапия #нейропсихолог #лошадки #тренировка #времяспользой #развитиеребенка #смамойинтересно #особыйребенок #верховаяезда #Екатеринбург