В 30 лет реально сесть на шпагат, если я стеклянная, оловянная и деревянная??? Понятно что нужно…

Конечно реально),упортсво и терпение!

Реально))) я начала заниматься гимнастикой в 29, через полгода я уже сидела на шпагате, кривеньком правда, но сидела 😁

Сейчас к сожалению из-за первых недель беременности тренировки пришлось отложить, врач категорически против занятий в первом триместре, но совсем скоро второй триместр и я вернусь к своим занятиям))))

Возможно! Каждый день если заниматься, то все получится!

Можно)

Возможно )) сестра в 30 села на спор, не знаю правда можно ли домашними тренировками такого достичь

Моей маме 44 года будет этой осенью, человек спокойно садится на шпагат)) занималась, тренеровалась, растянулась))

@oh.my.momlife, а в более молодом возрасте она сидела на шпагате? Или недавно села