Привет, девочки! До беременности занималась фитнесом 2 раза в неделю. Теперь вот думаю, куда податься. Хочется на фитнес для беременных, но в нашем городе ничего такого нет, по крайней мере в интернете ничего не нашла. Собралась на пилатес. Беременных там нет, но тренер сказала, что можно. Девочки, кто ходит на пилатес? Как самочувствие после занятия? С какого и по какой срок беременности ходили?
Комментарии
@mashka250594 вот противопоказания, которые тренер написала
Противопоказания:
Гипертензия
Предлежание плаценты
Привычный выкидыш
Угроза прерывания беременности
Кровотечения
Аномальное положение шейки матки
Воспаления, лихорадочные состояния
Гестоз
Боли внизу живота после любой активности
Тонус матки
Не противопоказания, но если у вас есть что-то из ниже перечисленного отпишите:
Гипотония
Анемия
Тахикардия и аритмия
Многоводие
Заболевания щитовидной железы
Диабет
Ожирение
Токсикозы
Выраженное варикозное расширение вен
@mashka250594 в ТЦ "Легион", четверг 9.00
Берите меня с собой)) я тоже занималась раньше, очень хотела во время беременности, но ничего в нашем городе не нашла...
Зелёная роща
Хочу начать ходить куда угодно, кроме фитнеса 😄 танцы , растяжка , пилатес ? Куда можно ? Может есть женские залы?
Девочки, кто нибудь ходит на фитнес для беременных? Как вам? Куда ходите?
Кто куда ходит на фитнес? Желательно бюджетные варианты)
Девочки, кто занимался спортом во время беременности? Фитнес, пилатес, стрейчинг? Кто куда ходил? Что понравилось?
девочки,кто-то ходит на аквааэробику или фитнес для беременных и куда?!
@mashka250594 у них 3 зала, мне ближе Легион