Девочки, привет! Вопрос к тем кто после завершения гв набрал вес 😱. Пришло тупо 8-9 кг, мать их ! На гв я весила меньше чем мне положено и рассчитывала на приход пару кг , но это уже лишнее ))) я не комфортно себя чувствую . Не говоря уже о том что я не могу носить свои шмотки, а покупать размер М и более рука не поднимается .
Причём я подготовилась и изменила рацион питания , он сбалансирован. Спорт есть , но ничего не помогает . Какие гармоны сдавали и когда это закончится ? После отмены прошло пол года уже . Буду благодарна за вменяемые ответы 😘
Лучший комментарий
После гв +5 кг за месяц 🤦♀️ спустя только год после завершения пришла в норму
Комментарии
@tkacheva_marina1, вот и мои тренировки в зале и дома собирались сделать меня не стройной, а качком 😂 поэтому бег 🏃 👍
@linkin007, я побежала 😂😂😂 спасибо . Я тоже спортсменка , но мои тренировки только мышцы под жиром копят ( хоть и кардио есть . Буду давить на кардио больше
@tkacheva_marina1, если бы само 😭мне только бег помогает, в прошлом профессиональная легкоатлетка, видимо мышцы заточены под это, зал и диета результата не дали особого, начала бегать и все ок 👌🏻 😊
@linkin007, радует , что все же пришли в норму ) а что делали ? Или само устаканилось ?
@vikashersten, капец ((( я пойду проверяться . Это жесть в лето в жару лишние кг таскать
После гв +5 кг за месяц 🤦♀️ спустя только год после завершения пришла в норму
@tkacheva_marina1, ооо привет мать) та же фигня
Но я не худею и не занимаюсь но после гв 8 кг та дам!!!!
Нисколько не поимела. Два кг потом за год набрала к добеременному весу, но только по своей вине.
Голосую за поход к эндокринологу. Может там проблема.
Он во всяком случае показывает,если есть гипотериоз,а при нем снижается обмен веществ,и вес может расти.
@zubleva, а на какой день его сдают ? Жду начала цикла чтоб пойти знавать гармоны
@zubleva, вот нет . Задумалась тоже . Знаю что УЗИ нежно сделать . А анализы какие ? Не подскажите ?
@olliyea, ну я ж написала что питание сбалансировано . Каллораж не превышен. Да и на гв я не жрала как не в себя .
Булки положа руку на сердце не едите?😀 кбжу правильно рассчитаны? Просто во время гв женщины потребляют больше нормы калорий, привыкают к этому рациону и сразу после завершения гв это даёт о себе знать. Можно питаться и правильно но много, или слишком мало ставя метаболизм в тупик
@tkacheva_marina1 только с помощью спортзала и тренера убрала
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘
#гв
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
@tkacheva_marina1, вот и мои тренировки в зале и дома собирались сделать меня не стройной, а качком 😂 поэтому бег 🏃 👍