Девочки, привет! Вопрос к тем кто после завершения гв набрал вес 😱. Пришло тупо 8-9 кг, мать их ! На гв я весила меньше…

я +5 поимела

@meerkat1991, не уходят ?

@tkacheva_marina1 только с помощью спортзала и тренера убрала

Булки положа руку на сердце не едите?😀 кбжу правильно рассчитаны? Просто во время гв женщины потребляют больше нормы калорий, привыкают к этому рациону и сразу после завершения гв это даёт о себе знать. Можно питаться и правильно но много, или слишком мало ставя метаболизм в тупик

@olliyea, ну я ж написала что питание сбалансировано . Каллораж не превышен. Да и на гв я не жрала как не в себя .

Гормоны щитовидной железы не проверяли?

@zubleva, вот нет . Задумалась тоже . Знаю что УЗИ нежно сделать . А анализы какие ? Не подскажите ?

Ттг самое главное

@zubleva, а на какой день его сдают ? Жду начала цикла чтоб пойти знавать гармоны

Он во всяком случае показывает,если есть гипотериоз,а при нем снижается обмен веществ,и вес может расти.

Нисколько не поимела. Два кг потом за год набрала к добеременному весу, но только по своей вине.

Голосую за поход к эндокринологу. Может там проблема.

Без разницы,это щитовидка

С утра натощак

@zubleva, спасибо 💋

@tkacheva_marina1 Не за что))

@tkacheva_marina1, ооо привет мать) та же фигня

Но я не худею и не занимаюсь но после гв 8 кг та дам!!!!

После гв +5 кг за месяц 🤦‍♀️ спустя только год после завершения пришла в норму

@vikashersten, капец ((( я пойду проверяться . Это жесть в лето в жару лишние кг таскать

@linkin007, радует , что все же пришли в норму ) а что делали ? Или само устаканилось ?

@tkacheva_marina1, если бы само 😭мне только бег помогает, в прошлом профессиональная легкоатлетка, видимо мышцы заточены под это, зал и диета результата не дали особого, начала бегать и все ок 👌🏻 😊

@linkin007, я побежала 😂😂😂 спасибо . Я тоже спортсменка , но мои тренировки только мышцы под жиром копят ( хоть и кардио есть . Буду давить на кардио больше

@tkacheva_marina1, вот и мои тренировки в зале и дома собирались сделать меня не стройной, а качком 😂 поэтому бег 🏃 👍