Девочки , вот вы худеете, а кожа растянутая, как подтянуть? Спорт?

спорт + пп, и не ждать быстрого результата)

Тренажерный зал, кожа будет подтягиваться

Ещё плюс массажи и уход за кожей ) к тому что выше написано. И все будет лучше )

А через сколько времени после КС можно идти в спортзал, или у каждого индивидуально?

@tetiyana, вообще желательно пол года.. но знаю многих кто и раньше шёл, нужна консультация врача.

@tetiyana рекомендуют пол года воздержаться, но тут ни только врач должен дать добро, но и грамотный тренер. Я тоже после КС и консультировалась по этому вопросу, так вот мне объяснили, что есть такая штука, как диастаз (расхождения мышц живота) и если они не стали на место, то тренировки могут спровоцировать грыжу.

@nino4ka1105, Ого, ясно) спасибо.. мне конечно до КС ещё несколько мес, но думаю наперёд можно уже узнавать))

Пить достаточно воды, употреблять полезные жиры (сыр, орехи), масло растительное тоже должно быть в рационе. Массаж, скраб.