Добрый вечер, дорогие мамы! Кто-нибудь ходит на курсы беременных или же на йогу? Посоветуйте,…

В рахат ходила на курсы для беременных по абая который)

Ходила на занятия Аквамама- в бассейн. (Есть на саина-жубанова и Шевченко-Дзержинского). Супер! 👍🏼

Причём я плавать не умела даже: там и плавать научили и нырять и в воде кувыркаться. Кто бы мог подумать. На первом занятии я подумала, что это не для меня, но потом втянулась! Упражнения на задержку дыхания очень помогли на родах. +ребёнок перевернулся и лёг как надо. Преподаватель Настя была.

Хожу на йогу и на аквамаму в рахат фитнес👍🏻 а на курсы хожу в керуен, тоже очень нра

Я хочу в Йога Дом на Гоголя - мне очень нравится. А до этого ходила в Golden bridge в Нурлытау, когда работала. Там ещё круче было. Но и здесь неплохо )

*хожу