Девочки, нам 5месяцев, ну оооочень плохо спим, ночью просыпается каждые пол часа-час, днем спим так же плохо, может…

Было, долго ходили по врачам, ребёнка лекарствами кормили, лучше не было, потом перестали ходить, периодически ходим конечно но ещё ни разу лечение не помогло. Был у нас гомеопат, с ним было немного получше на гранулах, первое время вообще помогало, потом меньше. Я уже не верю, что неврологи могут что-то вылечить, они сами не знают что делать.

А режим соблюдаете?

@yulyesha а сейчас как, так же?

@ninelka_s Да, стараемся соблюдать

@gamzaevapatimat67 напишите ваш подъем, сны и время в ночной сон.

У вас негативная ассоциация на сон : либо соска, либо грудь, либо бутылочка, да? На сон как уходит? Сама? Или с грудью/укачиванием? Нужно учить переходить из фазы в фазу самостоятельно .... в ИГ посмотрите baby sleep

@sveto4 бутылочку не даю, есть соска. Спит только укачивая без груди

@ninelka_s в 7 просыпаемся окончательно ночью много просыпается то соску даю то грудь то на другой бочок поворачиваю. Ночью укладываю в 21:30 бывает и позже потому что засыпает оч долго

Я про дневные сны спрашиваю. В 7.00 проснулась, потом когда сон и сколько длится, второй во сколько и сколько длится и т.д.

@ninelka_s @sveto4 Дневные сны; утром в 9 укладываю до10 редко спит потом к 12 ти укладываю тоже час где-то спит . Потом гуляем и после 2х укладываю тут может поспать полтора два часа, дальше после 6может поспать 20-30 мин . Дальше до ночного сна бодрствует

@gamzaevapatimat67 во сколько последний 30минутный сон?

И давно у Вас эти проблемы со сном?

@ninelka_s последний сон в 18:00

@ninelka_s Да с рождения спала плохо, но раньше то колики то животик мучал. Бывало временами спала получше но в эти 10 дней вообще плохо

@gamzaevapatimat67 у ребёнка безумный перегул, режим не соответствует возрасту, поэтому она спит плохо. Дело не в вчд или в чем-то ещё. Вам надо выстраивать режим, а не медикаменты ребенку давать.

1. После подъема вб 1.5ч. Если спит меньше часа (короткий сон), то следующее вб тоже 1.5ч и спать. Если больше часа (длинный сон), то может 2ч бодрствовать.

2. Последний сон короткий, она уже спать должна в 20.00. А она перевозбуждается и потом всю ночь не спит.

3. Плюс регресс сна Вас настиг скорее всего и все Ваши проблемы со сном вылезли наружу.

4. Ваш примерный режим д.б.таким:

- проснулась в 7.00, 1.5ч поиграли и в 8.30 уде должна спать.

- проснулась в 9.10 (например), значит отбой в 10.40. Если проснулась в 9.30, то следующий сон в 11.30 и т.д.

5. После 18.00 сон желательно делать уже ночной. Она последний сон должна спать до 18.00. Потом поиграли, ванна и спать. Ну, или как Вы обычно делаете.

6. На картинке вб согласно возрасту. Если ребёнок ночью "гуляет", просыпается в 5.00, то вб ещё сокращать надо. Это говорит о накопленной усталости. Первое вб после сна всегда короче.

В общем, выстраивайте режим и будете спать хорошо.

Если есть вопросы, задавайте.

@ninelka_s Спасибо вам большое, постараюсь сделать как вы пишите. 🌹

@ninelka_s Вы оч. хорошо объяснили, если что я вам напишу. Спасибо еще раз

@gamzaevapatimat67 пожалуйста. Вы просто столкнулись с накопленной усталостью у ребёнка. На выстраивание режима Вам понадобится неделя, как минимум. Не ждите результатов прям сразу, но через неделю уже увидите улучшения. Смотрите на нормы сна днём и ночью. Они должны быть соблюдены. Чем лучше ребёнок спит днём, тем лучше ночью. "Умотать" чтобы лучше спал не работает. Наоборот будет хуже спать. Первую половину вб активно учите переворачиваться, в общем активничаете, за 20 минут до сна расслабляйте ребенка спокойным голосом и спокойными играми.

Очень рекомендую про сон почитать на www.baby-sleep.ru. Многое для себя подчерпнете.

@gamzaevapatimat67, Сейчас ей 16 лет, спит нормально, но голова болит периодически, врачи ставят вегетососудистую дистонию и на этом все. Согласна с комментариями что медикаментозно это не решить.

Как у Вас дела со снами за 4 дня? Есть какие-то положительные сдвиги?

@ninelka_s Стараюсь делать как вы написали больше 1.5ч не оставляю но сны очень короткие и поверхностные. Ночной сон эти пару дней кончаются с 6 ти часов. Укладываю в 21:00. И пока просыпается по ночам. Но надеюсь что со временем станет лучше

@gamzaevapatimat67 я до 6ти или 7ми месяцев спала только вместе с ним дневные. Один он дневные сны не спал дома. И улица спасала. Там часа 2-2.5 мог проспать. Только так и спасалась. Иначе ночи были ужасные.

Встают детки у всех сейчас рано. Это летний режим. Поэтому позже 20.00 не укладываю, иначе ночной сон меньше 10 часов получается.

@ninelka_s Я тож постарпюсь уложить в 20:00. Спасибо вам за советы🌹