Девочки, нам 5месяцев, ну оооочень плохо спим, ночью просыпается каждые пол часа-час, днем спим так…

Было, долго ходили по врачам, ребёнка лекарствами кормили, лучше не было, потом перестали ходить, периодически ходим конечно но ещё ни разу лечение не помогло. Был у нас гомеопат, с ним было немного получше на гранулах, первое время вообще помогало, потом меньше. Я уже не верю, что неврологи могут что-то вылечить, они сами не знают что делать.

А режим соблюдаете?

@yulyesha а сейчас как, так же?

@ninelka_s Да, стараемся соблюдать

@gamzaevapatimat67 напишите ваш подъем, сны и время в ночной сон.

У вас негативная ассоциация на сон : либо соска, либо грудь, либо бутылочка, да? На сон как уходит? Сама? Или с грудью/укачиванием? Нужно учить переходить из фазы в фазу самостоятельно .... в ИГ посмотрите baby sleep

@sveto4 бутылочку не даю, есть соска. Спит только укачивая без груди

@ninelka_s в 7 просыпаемся окончательно ночью много просыпается то соску даю то грудь то на другой бочок поворачиваю. Ночью укладываю в 21:30 бывает и позже потому что засыпает оч долго

Я про дневные сны спрашиваю. В 7.00 проснулась, потом когда сон и сколько длится, второй во сколько и сколько длится и т.д.

@ninelka_s @sveto4 Дневные сны; утром в 9 укладываю до10 редко спит потом к 12 ти укладываю тоже час где-то спит . Потом гуляем и после 2х укладываю тут может поспать полтора два часа, дальше после 6может поспать 20-30 мин . Дальше до ночного сна бодрствует

@gamzaevapatimat67 во сколько последний 30минутный сон?

И давно у Вас эти проблемы со сном?

@ninelka_s последний сон в 18:00

@ninelka_s Да с рождения спала плохо, но раньше то колики то животик мучал. Бывало временами спала получше но в эти 10 дней вообще плохо

@gamzaevapatimat67 у ребёнка безумный перегул, режим не соответствует возрасту, поэтому она спит плохо. Дело не в вчд или в чем-то ещё. Вам надо выстраивать режим, а не медикаменты ребенку давать.

1. После подъема вб 1.5ч. Если спит меньше часа (короткий сон), то следующее вб тоже 1.5ч и спать. Если больше часа (длинный сон), то может 2ч бодрствовать.

2. Последний сон короткий, она уже спать должна в 20.00. А она перевозбуждается и потом всю ночь не спит.

3. Плюс регресс сна Вас настиг скорее всего и все Ваши проблемы со сном вылезли наружу.

4. Ваш примерный режим д.б.таким:

- проснулась в 7.00, 1.5ч поиграли и в 8.30 уде должна спать.

- проснулась в 9.10 (например), значит отбой в 10.40. Если проснулась в 9.30, то следующий сон в 11.30 и т.д.

5. После 18.00 сон желательно делать уже ночной. Она последний сон должна спать до 18.00. Потом поиграли, ванна и спать. Ну, или как Вы обычно делаете.

6. На картинке вб согласно возрасту. Если ребёнок ночью "гуляет", просыпается в 5.00, то вб ещё сокращать надо. Это говорит о накопленной усталости. Первое вб после сна всегда короче.

В общем, выстраивайте режим и будете спать хорошо.

Если есть вопросы, задавайте.

@ninelka_s Спасибо вам большое, постараюсь сделать как вы пишите. 🌹

@ninelka_s Вы оч. хорошо объяснили, если что я вам напишу. Спасибо еще раз

@gamzaevapatimat67 пожалуйста. Вы просто столкнулись с накопленной усталостью у ребёнка. На выстраивание режима Вам понадобится неделя, как минимум. Не ждите результатов прям сразу, но через неделю уже увидите улучшения. Смотрите на нормы сна днём и ночью. Они должны быть соблюдены. Чем лучше ребёнок спит днём, тем лучше ночью. "Умотать" чтобы лучше спал не работает. Наоборот будет хуже спать. Первую половину вб активно учите переворачиваться, в общем активничаете, за 20 минут до сна расслабляйте ребенка спокойным голосом и спокойными играми.

Очень рекомендую про сон почитать на www.baby-sleep.ru. Многое для себя подчерпнете.

@gamzaevapatimat67, Сейчас ей 16 лет, спит нормально, но голова болит периодически, врачи ставят вегетососудистую дистонию и на этом все. Согласна с комментариями что медикаментозно это не решить.

Как у Вас дела со снами за 4 дня? Есть какие-то положительные сдвиги?

@ninelka_s Стараюсь делать как вы написали больше 1.5ч не оставляю но сны очень короткие и поверхностные. Ночной сон эти пару дней кончаются с 6 ти часов. Укладываю в 21:00. И пока просыпается по ночам. Но надеюсь что со временем станет лучше

@gamzaevapatimat67 я до 6ти или 7ми месяцев спала только вместе с ним дневные. Один он дневные сны не спал дома. И улица спасала. Там часа 2-2.5 мог проспать. Только так и спасалась. Иначе ночи были ужасные.

Встают детки у всех сейчас рано. Это летний режим. Поэтому позже 20.00 не укладываю, иначе ночной сон меньше 10 часов получается.

@ninelka_s Я тож постарпюсь уложить в 20:00. Спасибо вам за советы🌹