Вопрос о неполноценном рационе.
Ребёнку 2 года, привереда в еде. Как вы восполняете недостающие витамины в рационе?
У меня дочка сейчас ест в основном всякие гречку, рис, картошку, пшено, макароны, 2 приема пиши в день, один приём суп, из супа выплевывает мясо-курицу. Курицу и мясо не ест ни в каких видах. Это раз проблема. А между приемами пищи это в основном-полдник:творог/йогурт, и как перекус банан или пюрешка фруктовая. Так как из фруктов тоже больше ничего не ест. И овощи тоже не особо любит. Ну так, морковку может в супе если только, или в поджарке. Что можете посоветовать? Спасибо!☀️Но целыми днями стоять у плиты в приготовлении кулинарных шедевров возможности нет) Нужны какие то простенькие лайфхаки) Поделитесь своими примерными рационами с приемами пищи, например завтрак:каша/омлет/яичница, обед:суп и тд. Сейчас даже на завтрак особо не придумаешь, от яиц рвёт. Вообще не знаю как белок восполнять.
Комментарии
А мне кажется это период такой, у нас тоже было, то кали не ел, то супы вообще, а сейчас есть только картошку и макароны.
Многие дети ещё биолакт с удовольствием пьют или йогурт питьевой. Там белка тоже достаточно, как и в твороге
На счёт мяса могу посоветовать попробовать фрикадельками побаловаться из мяса/мяса и крупы или мяса и овощей. Мои любят такие супы, да и просто с пюре на ужин.
У меня малоежка, вот буквально месяц назад более-менее начала кушать, хотя до этого тоже 2 приема пищи норм, но у нас бывали перекусы. Мясо тоже не ест, жуёт и выплёвывает🤷🏻♀️не настаиваю в принципе, а так любитель макарон, гречи, риса, свежих овощей, сыр, йогурты и кивиииииии😃
@siena93, я дома стараюсь соблазнов не держать , или прячу подальше ))
Просто у нас беда, если вкусняхи на виду то существенное не впихнешь. Поэтому на виду дома ниче не лежит, и все с выдачи после того как Нормал но поедят
@siena93, дома нет, не даю ничего)) чтобы не было перебивания аппетита. Но ходит и грезит «Бааарни»
@sweetdreams123, а вкусняшек много ест втечение дня дома?
@siena93, не знаааю, все может быть 😁 у меня в гостях дочка наоборот обычную еду не ест, одни вкусняшки таскает со стола
Может мы просто не вкусно? У меня например мои дома не едят что то, а в гостях эти же самые блюда за обе щеки могут съесть 😁🤷🏽♀️
Моей знакомой очень помогают тарелки с лицами, на которые можно смешно раскладывать еду. Сын хоть не все но ест немного
Фрикадельки попробуйте , рыбу, печень , говядину и квадратиками режьте и пусть сама кушает , а ещё вместе с вами пусть кушает, ложите ей тоже что и себе. Моя любит с папой есть.