Заваривала шалфей и мяту в пакетиках. Сцеживала по капле, только при необходимости. Не снимала лифчик, так легче было. Врач сказала не снимать, только чтобы был без пушапа и косточек.
Никак. Убирала количество кормлений постепенно. На последнем этапе осталось одно прикладывание перед ночным сном. Просто убрала его и все. Уже ни приливов, ничего такого не было.