У меня бессонница , уже вторую неделю сплю по 2-3 часа за ночь , не знаю уже что делать 🤷 ♀ , ещё и…

Спала днём, а от изжоги сухарик или огурец солёный помогал

Мне молоко помогает. А от бессонницы спасёт активный день с самого утра))

Бессонница началась в 31 неделю и до самых родов, спала днём, больше ничего не помогало. От изжоги спасалась молоком или минералкой.

Я пью от изжоги гевискон или ренни

Я или днём сплю, или нахожу много дел, чтобы отрубиться, но иногда и это не помогает. От изжоги помогает Ренни, молоко, морковь, огурец и питание: часто по чуть-чуть,и исключить продукты от которых изжога, не переедать и кушать что-то лёгкое)))

Тоже мучает бессонница. Мне советовали гулять перед сном, пока не пробовала.

@chudoanya, охохо скорей бы утро 😪

@vichka_sonina, врач прописывал ?

Мне кефир помогает! Сама мучаюсь

Тоже не сплю 😑 и изжога фосфалюгель и гевискон помогают

@surprised, да

Гевискон для беременных....только он спасал,спала днем

Я вообще могла неделю не спать. Как вспомню, так страшно становится. По-моему ничего не помогает. Причём я днём в основном тоже не спала и все равно не помогало. От бессонницы наверно только время поможет.

А вы сама по себе чутко спите и просыпаетесь ночью? Или просто прям ложитесь и тупо уснуть не можете и все тут?

@puzo_lysi, ложусь и тупо не могу спать , все Мешает мне начинаю ворочаться , и так до утра

@surprised, у меня просто была немного другая ситуация, я ложилась засыпала а потом просыпалась либо каждый час минут на 20, либо часа в 3 и до 7 лунатила:/ но я чутко спала всегда, а тут все еще больше обострилось, мне помог муж-«переехал» спать в другую комнату, теперь я ложусь в 23-24 часа и спокойно себе сплю часов до 8-9, и ничего мне не мешает кроме мочевого пару раз:) попробуйте если есть возможность поспать одна,вдруг поможет^^

@puzo_lysi, пробовала , среди ночи к мужу приползла

@surprised, у меня так же было первую неделю, но когда я поняла что это работает-скрипя зубами отказалась от перебежек)

Так уже до самых родов будет,крепитесь! Организм готовится к бессонным ночам с лялькой. Спите днём если получается. Я вот и ночью не спала и днём не спала)))

Несколько недель помучились с бессонницей,потом прошло. Изжогу не могу ничем победить.