Гладить под лекции А.Д.Кобаса не самое весёлое занятие 🤔 Кого, ещё послушать-посмотреть для…

Не надо ничего смотреть! Я тоже смотрела его лекции, соседка по палате вообще училась дышать на курсах! В итоге, когда легли рожать врать хороводил совсем по-другому🤦🏻‍♀️

А мне помогло дыхание по Кобасу. И, на мой взгляд, он очень убедительные доводы дает почему нужно дышать так, а не иначе. Врачи действительно разное советуют. Одни то говорят, другие другое. Выбирать технику дл себя нужно прислушаваясь к своим ощущениям. Надо понять от какого дыхания у Вас получается расслабиться полностью, вплоть до клитора и ануса, просите. Как только начнете это чувствовать, сразу поймете, какое дыхание подходит Вам. Но чтоб понять, нужно не один раз попробовать подышать а эдак раз 10 в течение недели.

Я в родах забыла как дышать вообще и мычала и как собака дышала,но не орала главное

И мне дышать по Кобаса реально помогало в родах

Ксюш,я тоже глажу под Кобасу😂мне нравится🙄

Ничему не училась.Перед родами врач спросила "смотрела,читала,слушала как дышать,тружиться и т.д"

Я естественно ничего подобного не делала.Она мне за 2 минуты в предродовой провела инструктаж....пошли в родовую....и за 3 потуги родила

Смотрела кобаса, ходила на курсы в жк, помогло, но.. Самоё главное не тужится лицом! А дышать там на интуиции больше, сами поймёте как комфортнее

@sss.. Согласна! Это личный опыт каждой. Как Вас врач направлял? Все ли понимали, что просят делать?

@cheshka37 Вы наверно в очень спокойном состоянии его смотрели)) я долго не смогла. Но кое-что надеюсь запомнила и попробую на месте.

@duginadara18.01.18 Вот я этого тоже боюсь 😦 Хотя все твердят "без паники"! Акушерка давала Вам советы?

@vedia Я вот запомнила - выдыхать ртом ооооочень медленно. Никаких ааа оооо... ыыыы...а Вы как продыхивали? Помните?

@marina.fomina1711 и как твоя глажка? Ты вроде говорила, что уже всё погладила)))

@nadezhda91 Вот это я понимаю!! Хочу тоже такой инструктаж! А не вот это вот всё 😂

@iskra35 ага.Я так боялась родить во время этого инструктажа.😂 Но врач просто супер.Сюсюкаться не будет.Говорит по делу.Я считаю что родила легко ))

@nadezhda91 Чудесно, когда такие хорошие воспоминания. Люблю когда по делу☝️ а когда можешь так или вот так как тебе удобно я начинаю сомниваться

@iskra35, когда ложишься рожать-все мысли путаются, там не до Кобаса будет) это именно тот случай, когда теория-одно, а практика-другое!

@iskra35 не все,только первую партию😂вторая на сушилке еще🙈

@marina.fomina1711 наверно на 3 года уже гладишь😂 а куда складываешь? Я вот задумалась, чтобы стерильность сохранить. В пакетах хранить?

Я помню когда рожала, не готовилась, ничего не смотрела и тп. Слушала врача все что говорит, и все хорошо прошло, я бы сказала отлично. Я не кричала, но рядом была девочка которая рожала и она ходила на курсы, это было что то она ужасно раздражала меня (но так как мне было не до неё я просто отвернулась и пыталась её не слушать, каждый пытается спасаться как может 🤣) но когда я ушла рожать, я её слышала за стенкой и была удивлена когда врачи, интерны и заведующий в один голос сказали :"Боже, как она достала, когда ей уже рожать "🤣

А она под конец (её учили) начала песни петь их букв гласных вроде 🤣

@sss.. Будем действовать по ситуации) Уяснила для себя, что эти "8" часов надо думать о маленьком человеке, ему ещё страшнее

@iskra35 ну не на 3,но на полгода есть вещички😂все что отдали,купили,подарили🙈те которые в роддом в пакет,остальные просто в комод🙄

@marsha258 Вы герой! 🤘Я вообще могу раздражаться очень быстро🙈 Как их там терпеть 😁 крикунь этих. Ещё и песни слушать 🙈🙈

@iskra35 мы если честно, потом смеялись, её про кесарили, и мы с ней встретили на обеде

Она и говорит : "я походу их достала и они меня усыпили" 🤣🤣🤣 не переживайте самое главное, все у вас пройдёт на ура, и легко 😎

@marsha258 Понимающая оказалась😁 осознала всё)) Зато курсы прошла😎

Спасибо большое!🙏

@iskra35 давала только когда потуги были,когда схватки,но кто слова не говорил