Как пережить развод, чем себя занять, хотя бы мыслями, чтобы отвлечься от всего этого дерьма? Где…

@la_ra да подруги есть, но вечно с ними не будешь говорить, а как только ребенок вечером ложиться спать, моя меланхолия усиливается в несколько раз, да ив принципе в любой момент, когда не занята((

@annet2017, если не с подругами то с кем ещё говорить?!обязательно нужно выливать то что у вас на душе,иначе можно загнать себя в глубокий и безвылазный депресняк

@dubina.olga.pantos уже сделано, ахах

Пошли завтра погуляем ! Что мне то не звонишь , мать !

Очень помогает ведение дневника. Но писать туда не что делали, а что чувствовали. Ну там: дочь нахулиганила, я разозлилась. Вечером было одиноко и жалко себя

Делайте то, что вам нравится: фильмы смотрите, ванна. Когда у меня был такой момент-Мама была рядом, я пошла красоту наводить . Но если посидеть не с кем есть салоны Багамы для мамы;) там няня есть. Ну а так незнаб, что вам нравится

И кстати на счёт дневника согласна, всегда веду

Вам бы к специалисту обратиться🙏🏻

Марина Владимировна ‭+7 (981) 180-77-33‬

Я сама к психологу хожу раз в неделю, хоть и не в разводе. Очень помогает.

@annet2017 надо выговариваться. Расскажу как у меня, мне всегда казалось нельзя выносить сор из избы, подружкам выговаривалась но не полностью, до конца не раскрывалась - отсутствие доверия, подозрительность, часто кажется, что другим не до меня, у всех свои проблемы. В общем это все дурацкие убеждения которые мешают мне жить. Сейчас я чем с большим количеством подруг делюсь своими проблемами, тем мне легче. Хорошо когда подруги не осуждают, не судят, не навязывают свое мнение. В психологических практиках Есть такое понятие -доверенное лицо, их может быть несколько и не обязательно подруги, просто хорошие знакомые. Это те люди, которые всегда тебя могут выслушать, поддержать. Есть бесплатные службы психологической помощи, накрывает меланхолией - звонишь, без стеснений. Мне очень помогают доверенные лица, сейчас это две подруги и коллега по работе.

Вообще я тебя могу понять, это страшно и больно, переживать развод, особенно когда ребенок маленький и ты зависима от него, и наверное, частично от мужа, ведь на работу пока не выйти. Молодец, что тут написала о своих переживаниях! Большой шаг! Я б не решилась)

Погнали гулять куда ни будь ?) В парк какой ни будь крутой?)

@katekras погнали :)

@la_ra спасибо, что поделились своим опытом. Вы тоже держитесь, все насладиться :)

@annet2017 спасибо! =)