Девочки, каким видом спорта можно заниматься кормящей маме? Мне можно начинать заниматься, когда ребенку будет месяц. На себя с лишним весом и в зеркало смотреть не хочется😢Хочу плоский живот и подтянутую попу. И грудью планирую кормить до года. Сразу скажу, что просто от того, что я кормлю грудью, я не худею. Если собой не заниматься и питаться как попало, так тетечкой и останусь. Лишних сейчас 11 кг.
Комментарии
@helen.katzchen, со своим весом разными упражнениями на все группы мышц. Можете как вариант вбить в гугл картинуи Kayla Itsines BBG )
@lexus09lexus, это понятно. Сейчас очень много пью, заливаюсь и водой и чаями. Молока хватает, но как раз, не больше и не меньше.
@helen.katzchen, я тренировалась с весами в тренажёрном зале с 2 месяцев малыша. Кормила его вовсю.
@eurydice, как написано на просторах интернета, во время спорта теряется очень много жидкости, которая влияет на количество молока. Сама не утверждаю, не пробовала.
@helen.katzchen возможно в моем случае(гиперлактация) была связана с тем что у меня двойня. Со мной еще бегали 2 мамочки...тоже на гв. Все ОК кормили деток до 1.5 лет.
Я кормили 9 мес.
Я в месяц ребенка начала бегать и все лето прозанималась дома, с молоком все ок, кормлю по требованию))
главное купить хороший, профессиональный лифчик для спорта и проблем быть не должно с молоком, если по гинекологии все хорошо то можно с 1 месяца начинать с лёгких упражнений типа йога, бег, плавание, а потом усложнять задачу
Любым) Я в тренажёрный зал хожу, и все это миф про то, что на лактацию повлияет.
@waterdrops, классно👍я обожаю бегать🙂но у меня не гиперлактация.
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Спорт под названием мамины трудовые будни и ночи 24/7, семь дней в неделю, круглую жизнь и после смерти думаю тоже.