
alesmАлеся ·Мама сына (7 лет), беременна (41 нед.)
Девочки , подскажите пожалуйста , что можно есть на гв в первый -3 месяц ? Гречку ем, овсянку, чёрный хлеб с маслом и с сыром , чай и чуть молока добавляю, банан иногда , классические йогурты активия, творог . Сахар совсем чуть . Печеньки Мария . Курицу белую , индейку . Брокколи, кабачки . Это весь мой рацион начиная со дня родов . Уже устала одно и тоже есть . Может есть какие то ещё рецепты , блюда ? Если я себе позволяю съесть что-нибудь запрещённое - сразу же у малыша животик болит 😢.... поэтому твёрдо решила держать диету .