Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама сына (2 года)

Девочки, супер идея для детей, кто не любит или не ест кашу по утрам, или она просто надоела, или хотите разнообразить…

Девочки, супер идея для детей, кто не любит или не ест кашу по утрам, или она просто надоела, или хотите разнообразить завтрак себе и ребёнку!

Смузи: ( порция на двоих)

-2 столовой ложки овсянки, которую варить 15мин ( в принципе можно и 3-4) , залить предварительно кипятком на несколько минут

-молоко 1 стакан

-вода 1 стакан ( итого получается 400-450 мл воды и молока вместе)

- 1 большой банан

- мёд по вкусу

А вообще туда можно экспериментировать и набухать чего угодно, в меру))))

И всё это в блендере вжик-вжик и супер вкусный завтрак готов, мммм😋 мой выпил с удовольствием!

Калорийность 370кк на порцию ) можно и тем, кто на пп )

4

Комментарии

nana149

НатальяМама троих детей

У меня кашу с удовольствием ест, сыр тру или мацарелла в прикуску. А смюзи делаю вместо йогурта как всем так и малой пьет: куфир, мягкий творог, банан/ или черника заморож,можно орех грец, ванилин , овсянка прямо хлопья ! И бжик бжик!!!!! Ммм

Ответить

olesja009

ОлесяМама дочки (1 год)

Спасибо

Ответить

minira

ИринаМама сына (2 года)

@olesja009, заливаете кипятком на несколько минут, воду сливаете и в таком виде добавляете в молоко и блендерить

Ответить

olesja009

ОлесяМама дочки (1 год)

Только я не поняла овсянку так ложить ?

Ответить

Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?

С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде? Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже. П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред

Какой объём порций должен быть у ребёнка нашего возраста?

Девочки, покажите пожалуйста объём порции вашего ребёнка (завтрак/обед/ужин, без разницы). Интересует примерно наш возраст. Мне кажется мой не наедается, но порция вообще не маленькая 🥲 на фото 1 - завтрак , 2 - обед Фото в комментах

А вы правильно завтракаете? Я вот если честно ужасно) завтракаю много, люблю бутерброды и могу даже картошку🤣 Тут решила…

А вы правильно завтракаете? Я вот если честно ужасно) завтракаю много, люблю бутерброды и могу даже картошку🤣 Тут решила собраться с силами и начать кушать кашки по утрам и выпивать стакан воды. Буду здесь отмечать, за сколько дней привыкну к правильному завтраку🥄 День 1✅ скушала овсянку и стакан воды, сегодня было очень даже вкусно, посмотрим что будет завтра 🔎