Mom.life
Надежда
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
О наболевшем 😔
Прошло уже 2 месяца после родов(КС), а живот не уходит. Я уже начала потихоньку делать упражнения, гуляю с коляской на длинные дистанции, а вес как затормозился и все
До родов весила 47, за беременность набрала ~20 кг из них сбросила 13, и во мне засели эти лишние 7 кг
Скоро лето хочется поскорее себя привести в порядок😊
Делитесь советами😁 как и через сколько пришли в форму?
13.04.2018
1

Лучший комментарий

ksenya87
Ксения·Мама дочки (8 лет)
Прошло не уже, а ещё 2 месяца. У вас была полостная операция, не забывайте об этом. Я после кс в течении года пришла в добеременную форму. Особых усилий не понадобилось, сбалансированное питание и с каждым месяцем увеличивающийся малыш сделали свое дело)
13.04.2018 Нравится Ответить

Комментарии

elenochka002008
Елена·Мама сына (8 лет)
Не торопитесь! Все постепенно должно сойти. У меня правда были естест.роды. До берем.весила 48, 17 кг набирала. Спустя год только 48 вернулись ко мне. Но! Сыночек весит 12 кг. И у меня появилась на этом фоне проблема. Произошло опущение почки. Мышцы с беременностью расслабляются, жировая ткань исчезает и поэтому держаться не на чем. Укрепляйте мышцы мой вам совет. И не переживайте, вернется вам ваш вес.
14.04.2018 Нравится Ответить
bi2sheva_t
Таня Бибишева·Мама дочки (8 лет)
@nadezda.., я через три месяца пошла на спорт, пп, пилатес очень помогает, кстати. Если не хотите сразу спортом заниматься, то сделайте выбор в его пользу, ну или йога силовая. К врачу только сходите лучше, на всякий пожарный)
14.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@455506, я не тороплюсь, а хочу просто ускорить процесс восстановления)
Я же не иду в спорт зал тоскать гантели и пресс не рвусь делать
Есть упражнения которые способствуют ускоренному процессу
Домашние дела это считай те же самые упражнения, вы же не перестали убираться?!
Так почему то меня здесь услышали так, что я хочу себя довести до кровотечения но сбросить все лишнее?!
И да я знаю что восстановление происходит как минимум через пол года
14.04.2018 Нравится Ответить
katyqueen_92
Кэтрин Queen·Мама сына (7 лет)
У меня не было кс и ещё не рожала, но была в своё время лапаротомия из за кисты яичника, шов таков же как от кс, но только внешний, внутренного не было. И то 3 месяца строго без каких либо упражнений и физических нагрузок 🙅🏽‍♀️ будьте осторожны 😊
14.04.2018 Нравится Ответить
vika-mama-oren
Виктория·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
После первого через 4 месяца, после второго год почти ( погодки. ) но живот уходил через месяц, сразу в родовой палате бандаж надевала и не снимала 3 недели . у меня ЕР, с КС сложнее наверное
14.04.2018 Нравится Ответить
lenaslobodenuk294
Елена Слободенюк·Мама дочки (8 лет)
Ну после кс нельзя напрягаться сильно, около пол года. Лялечка как ходить начнёт все скинете)))
14.04.2018 Нравится Ответить
daria.t
Дарья·Мама сына (7 лет)
Где-то читала, что после родов организм должен скидывать по 1 кг в месяц. лишний вес- это запасы организма для вскармливания младенца. Они должны уходить на гв
14.04.2018 Нравится Ответить
455506
Юлия·Мама дочки (7 лет)
2 месяца? Вы куда торопитесь то так)) конечно хочется выглядеть,но действительно,вы оочень торопитесь,девочки правы,можете дойти до кровотечения. Я после 5 месяцев попробовала 2 минуты обруч покрутить и пожалела потом очень сильно,теперь придётся идти к врачу. Я сама полная. За беременность набрала 17кг,на данный момент скинула 21 и пузень есть всё равно. Стремно конечно,но не хочется лишиться возможности родить вторую ляльку. Организм у всех разный,восстановитесь обязательно,просто начните немного помогать себе и будет результат,пусть не мгновенный,но зато без ущерба.
13.04.2018 Нравится Ответить
shevchenochka89
Валентина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@nadezda.. Да его и не было почти. Все говорили,как будто и не рожала. Просто кожа была тряблая,сама пришла в себя и ни одной растяжки не было
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@korneva89, после КС у вас живот через какое время ушёл?
13.04.2018 Нравится Ответить
shevchenochka89
Валентина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@nadezda.. Ну кому что. За всю жизнь не сидела ни на одной диете,за беременность набрала 11 кг,и то,только в виде живота. После родов также,как и ДО вешу стабильно 42 кг,ем всё подряд и на "сумку кенгуру" не жалуюсь,потому что не на что.
13.04.2018 Нравится Ответить
mama3deto4ek
Юлька·Мама троих детей
@nadezda.. 😆😆 ну я вообще всё ела только так))
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@konysheva1985, а у меня с сыночком так!) мясо не переносила, зато булочки только так🤗
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@korneva89, ну это мне кажется слишком вы, у меня же не 10 дней прошло и не месяц
И гантели я не собираюсь тягать, а спрашиваю через сколько и как придти в форму, тех кто уже это все прошёл.
И услышав про упражнение «вакуум» или дыхательную гимнастику уже думаю можно пробывать
А те кто сидит и ждет что все само рассосётся, потом с сумкой кенгуру ходят🤷‍♀️
13.04.2018 Нравится Ответить
mama3deto4ek
Юлька·Мама троих детей
@nadezda.. неа..мы с двух недель на ив..молока мало было как и в первую беремен.набрала в эту 21 кг..а с сыном в первую 8 всего)) с дочкой на сладкое и булки тянуло
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@konysheva1985, а вы на ГВ? Просто не есть после 3 черевато для молока
Так бы я и не ела, если бы не кормила грудью
А вы сколько набрали за беременность?
13.04.2018 Нравится Ответить
shevchenochka89
Валентина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@nadezda.. А почему да? Хотите с кровотечением покататься на скорой? Вы знаете о состоянии своих внутренних швов?
13.04.2018 Нравится Ответить
mama3deto4ek
Юлька·Мама троих детей
@nadezda.. ой я незнаю....сколько не слышала оксисайз из всего самый лучший..наберите оксисайз с мариной корпан. Она в этом спец
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@konysheva1985, пожалуй тоже начну заниматься дыхательной гимнастикой) попробую😌
А дыхательная гимнастика и упражнение вакуум не одно и то же?🤔
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@korneva89, а почему бы и нет?
Чем раньше тем лучше я считаю!
Конечно ещё не переусердствовать
13.04.2018 Нравится Ответить
rina_oren1
Ирина·Мама троих детей
Не торопитесь после КС! Я была на УЗИ спустя 4 мес. И внутренние швы на тот момент ещё не все рассосались. Поэтому очень вам советую посетить для начала врача.
13.04.2018 Нравится Ответить
shevchenochka89
Валентина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Уже 😂 Вы куда гусей гоните? Тем более после КС 🙈
13.04.2018 Нравится Ответить
mama3deto4ek
Юлька·Мама троих детей
Недели 2 еще как делаю дыхательную гимнастику оксисайз..помогает хорошо
13.04.2018 Нравится Ответить
mama3deto4ek
Юлька·Мама троих детей
Помогает только не жрать)) ем часов до 3 дня по другому никак)) еще 4 кг сидят заразы
13.04.2018 Нравится Ответить
cvetmam
Светлана·Мама двоих (8 лет, 19 лет)
Не торопитесь, у меня через 5 мес живот ушел, я тоже ооочень переживала.
13.04.2018 Нравится Ответить
124680p8zrdgiut
Нет·Мама сына (11 лет)
@nadezda.. они герои))))
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@solne4nayara, мамой быть не просто)) я всегда поражаюсь у кого двойняшки рождаются и они все успевают
Со временем и я начну все успевать, но а пока...
13.04.2018 Нравится Ответить
124680p8zrdgiut
Нет·Мама сына (11 лет)
@nadezda.. Да, Я И считала и ела по часам (порой прям на лету)))) я сейчас вообще не завтракаю)) пока встанет, пока все переделаешь и воучишт пробабушке - уже на работу нужно лететь)))) в лучшем случае обедаю и ужинаю ( в 12 часу ночи)))))
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@solne4nayara, ПП это та штука, одно дело калории считать так ещё и во время есть
А я пока только завтракать в 12 успеваю, а встаём мы в 8)
13.04.2018 Нравится Ответить
lenalisitsa56
Лена Лисица ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@nadezda.. Да не за что, только рада помочь 😉
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@lenalisitsa56, спасибо большое, буду пробывать😉
13.04.2018 Нравится Ответить
lenalisitsa56
Лена Лисица ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@nadezda.. Да. Я и калории считала, вес стоял. Вот с 28-ого февраля я сбросила 6кг
13.04.2018 Нравится Ответить
124680p8zrdgiut
Нет·Мама сына (11 лет)
@nadezda.. да. У меня где-то с октября по февраль прям строгое ПП было. Потом дала слабину (в плане что есть стала 1-2 раза в день из-за работы и дома даже уже готовое поесть забываю или не успеваю)...
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@lenalisitsa56, у вас тоже было Кс?)
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@solne4nayara, вы только физические упражнения делаете? Диеты, питание правильное применяете?
13.04.2018 Нравится Ответить
lenalisitsa56
Лена Лисица ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Во мне и до беременности было лишних кг не мало, а после родов так вообще 25😱. Три месяца я безуспешно боролась с этим, а потом прд таким же почти постом кау у Вас оставила комментарий и нам ответила, тепепь уже моя волшебница @v.olga Я не голодаю и худею!!!
P.S: это не реклама, это совет как я прихожу в норму 👌
13.04.2018 Нравится Ответить
124680p8zrdgiut
Нет·Мама сына (11 лет)
Я тоже набрала 20. После родов только 11 ушло. И сейчас как встал вес... уже полгода занимаюсь - ни в какую всего 2 кг скинула(((
13.04.2018 Нравится Ответить
nadezda..
Надежда·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@ksenya87, я понимаю что прошло не совсем много времени, но переживаю что останутся эти лишние кг со мной навсегда(
Я читала, что со временем все придёт в норму, но это же не известно через 6 мес или год, а выглядеть хочется ⭐️☺️
13.04.2018 Нравится Ответить
ksenya87
Ксения·Мама дочки (8 лет)
Прошло не уже, а ещё 2 месяца. У вас была полостная операция, не забывайте об этом. Я после кс в течении года пришла в добеременную форму. Особых усилий не понадобилось, сбалансированное питание и с каждым месяцем увеличивающийся малыш сделали свое дело)
13.04.2018 Нравится Ответить
orenskating
Татьяна·Мама двоих (7 лет, 26 лет)
И у меня лишних 7 кг). Никак не уходят
13.04.2018 Нравится Ответить
elena_happy
Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
А я бы после кс не торопилась. И просто качать пресс тут тоже надо аккуратно.
Если Гениколог дал добро на физ нагрузки , то начните с вакуума живота , у вас мышцы ослабли , надо дать им тонус. Почитайте про это упражнение . Оно творит чудеса 👍🏻
13.04.2018 Нравится Ответить
ksyu-2688
Я еще не родила,но планирую восстанавливать так - ссылка
13.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также