9️⃣СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА

N1 Уложить в позиционер

В первые дни жизни ребёнок ещё помнит себя у мамы в животике, и стоит приложить ручки к его голове и попе, как малыш поджимает ножки и засыпает.

N2 Укачать

Любимый способ советских мам 🤱🏻работает до сих пор. Появились вариации: на ручках, в люльке, кроватке или слинге.

N3 Покормить

Поесть-поспать: утолив одну потребность, можно переключиться на другую. Поэтому детки засыпают сразу, или даже во время кормления, особенно у тех мам, кто кормят грудью. Бутылка тоже в счёт 🍼

N4 Спать вместе

Все больше родителей делают выбор в пользу совместного сна. Оно и неудивительно. Это удобно как для мамы, так и для ребёнка. Мамино сердцебиение 💓 и запах успокаивает.

N5 Петь колыбельные

Мамин голос малыш распознаёт с рождения, а с месяца -уже и её запах. Именно поэтому кому-то другому так трудно успокоить вашего малыша.

N6 Приучать к ритуалам перед сном

Чтобы спать спокойно, нужно выработать определённые привычки, которые будут ассоциироваться у малыша со сном. Помылись 🛀 почитали сказку 📖 послушали песни 🎶 и легли спать

N7 Принять тёплую ванну

Обычно купание хорошо влияет на малышей. Можно добавить в воду отвары успокаивающих трав.

N8 Переложить в кроватку

Этот способ довольно подробно описан в книге про послушных французских детей (см. фото2). Вкратце это выглядит так: кладём младенца в кроватку, а затем ждём пока он уснёт. Можно взять малыша, но не давать засыпать на руках, возвращая в кровать. Можно, выходить из комнаты на время и формировать привычку засыпать самостоятельно.

N9 Будьте последовательны

Действуйте смело и здраво. Выбирайте способ по душе и подстраивайтесь под возраст и потребности малыша, но и при этом не забывайте о себе и о том, что маме нужно отдыхать в первую очередь 😴