Сегодня расскажу, что рекомендуют специалисты по поводу того, как уменьшить контроль. ⠀ Только…

Сегодня расскажу, что рекомендуют специалисты по поводу того, как уменьшить контроль.

⠀

Только просьба, не примеряйте советы сразу к масштабным вещам. Попробуйте потренироваться на мелочах, которые вы тоже контролируете. Если на них научитесь, дальше легче пойдет😊

⠀

1️⃣Можно позволить себе эксперимент: постепенно передавать ответственность другим. К примеру на работе/в бизнесе вы постоянно контролируете исполнителей, а чаще берете всю работу на себя, потому что лучше вас никто не сделает. Я вас расстрою, иногда это действительно так. Но дело в том, что большинство тех, для кого вы так стараетесь выполнять свою работу, совсем не заметят разницы между идеально и хорошо. Тогда стоит ли тратить столько сил, требуя идеальности? Позвольте подчиненным совершать ошибки, они ведь учатся на них. ⠀

2️⃣ Контроль обычно - это следствие страха. Попробуйте представить последствия ситуации, оставленной без контроля. Действительно ли они так катастрофичны, как вам представляется?

⠀

Допустим вы по 20 раз утром подгоняете ребенка, чтобы он не опоздал в школу. Портите настроение себе и ему. А что если договориться с ним заранее, что вы его завтра не будете дергать, но тогда и за свое опоздание он отвечает сам? Только не в наказание: "сил моих больше нет", а уважительно: "ты уже большой и я верю что ты справишься". И даже если ребенок опоздает (что, кстати, не факт), он почувствует на себе последствия. И дальше вполне возможно, начнет собираться быстрее или попросит будить пораньше (с моей дочкой сработало)😉

⠀

Прямо слышу, как у некоторых пронеслись мысли: "Мой тогда будет постоянно опаздывать!" Может и так😊 Уверена, вы знаете таких взрослых, которые всегда опаздывают. Думаете, их не подгоняли в детстве?☺️ Еще как. Только это особенность характера, и перевоспитать тут часто не возможно☝ ⠀

3️⃣ Поработайте со своими установками. Ведь ваше убеждение, что вы все контролируете, на самом деле лишь иллюзия. Как говорится, единственное, в чем можно быть уверенными, так это в том, что мы все умрем (горько, но факт)

Все в чем вы казалось бы уверенны может разрушиться в один миг. Тогда стоит прикладывать столько усилий? Попробуете хоть иногда "плыть по течению" и понаблюдайте как развиваются события. А вдруг вам понравится 😉