А вообще, девочки, как только полезет первая трава - ешьте её. Лучше не придумаешь, правда! Крапива, сныть - все что под ногами растёт! если негде брать - огородная зелень в магазинах круглый год. И железо сразу выше крыши (если ГВ, то и у малыша тоже, и молока кстати сразу как у коровы 😁) Убеждалась 2 раза на своём опыте. Но Омегу-3 все равно нужно пить параллельно☝️💪
@devarsamara @mamulya_zhannulya витамины вообще вещь сугубо индивидуальная, пишут что могут быть реакции у мамы или у деток. Но все что брала на айхербе - все подошло. Хотя я задрот в смысле БАДов и здоровья, тщательно изучаю составы и отзывы =)
Начала ещё беременной, тогда и почувствовала результат. Перестала хотеть есть уголь у нюхать выхлопные газы😂 (Да-да, началась такое месяцев в 8). Пила долго, осенью они кончились на айхербе, с тех пор перешла на другие. И постоянно пью омегу-3, и всем советую.